できるための選択

わたしたちが自分で何かをするとき、

どこでやるか、誰とやるか、どのようにやるか、色々な選択肢があります。

 

たとえば学校、習い事、会社(仕事)、

選ぶ基準は人それぞれで、それぞれの「価値基準」に沿った選択をしてほしい、というのがコーチの願いなんですけど

たとえば「成果」が欲しい場合、

メンタル的には「それを叶えた人がいるところ」を選ぶというのもひとつの方法です。

 

これは「自分もできるんだ」と無意識に思い込むという効果があります。

よく勝ち癖とか言いますよね。それです。

ブランドは伊達じゃない

 

たとえばある大学に行きたい人が予備校を選ぶ場合、周りの先輩が合格していたら

「自分もいけるかも」と思いやすい、というだけの話です。

これは侮れなくて

逆に「この予備校では誰も合格したことがない」と思うよりも

「できそう」感はありますよね。

もちろん、合格するための指導方法や

それが本人に適しているかという問題はありますが

少なくとも、「できそう」と思えることが、メンタル的には大切です。

 

できるんだ、と勝手に思い込むことで、脳みそは勝手に「できる」行動を取ろうとします。

挫折を知らない人は実は強い、と、最近は言われることがあります。

そんな人は、できないなんて思ってもみないので、勝手にできるような行動を取っていると言えます。

自転車なんかもそうじゃないですか?

私は補助輪を外して乗るのは危ない、練習は大変だ、と散々言われて(なぜか近所の自転車屋のおっちゃんにまで)

いざ外した時も怖くて、かなり長い時間練習したのですが

5歳離れた弟は、物心ついた時には私や友人が補助輪なしで乗っていたので

コケもせずにいつの間にやらスイスイ乗りこなしていました。

似たような事例は、たくさんあると思います。

 

できると思っていると、勝手にできるような行動をとる

これはコーチングの基本的な考え方です。

無意識レベルで「できる」と思うようにするのが私のコーチング。

苦労せず、我慢しないコーチングをぜひ体験してみてください。

 

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ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
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