遊びに行くのが後ろめたいの、なんででしょうね?

この仕事をしていますと、不思議なもので

年齢も、立場も、住んでいるところも、性別も違うお客様が

ほぼ同時に同じ課題を持っていたり、課題が違っても、同じ整理の仕方で解決できたり

ということがよくよくよくあります。

最近のそんな課題。

 

遊びに行くのが後ろめたいの、なんででしょうね?

 

ああ私も、と思われる方もおられるでしょう。

ほとんどの方は、学生時代やひとり暮らしの時は感じなかった、とおっしゃいます。

また、誰かと一緒に住んでいる、(住まいは別でも)生計を共にする家族がいる方ばかりです。

ある人は、遊びに行くためにその間の家族のごはんの用意をしておいたり

お土産を買わないといけない気がしていたり。

お子さんの預かり先を手配したり。

遊びの費用は自分で稼いで、仕事も段取りして。

でも、後ろめたい(ここがポイント)。

やることをやっているのに後ろめたいのは、なんなんでしょうね、これ。という課題です。

 

私のことを書いておきますと、特に後ろめたいとは思っていなくて、でも

相手に影響のある場合(休みの日にいない、ごはんを作らないなど)は事前に言っておきます。

作り置きごはんを自分で温めて食べるのは嫌い、という相手なので、ごはんを用意することはありません。

この程度なのですが、友人の中には

「明日から海外旅行に行ってくるね!」もOKというカップルもいるので

後ろめたく感じるかどうかは人による、ということがわかります。

 

「後ろめたく感じる」なんなんでしょうね? と聞かれても、きっとなんだかわからないと思います。それで正解。

もう無意識に組み込まれたプログラムなので、コードをみても素人にはわかりませんし

コードを読み解けたとしても、後ろめたいという部分は変わりません。または原因が相手側にあると気づくだけ。

相手を変えることはできませんので、わかったところで何? って感じです。

どうせなら、スッキリと遊びに行きたい。

そして、事前の段取り(作り置きごはんなど)は、相手にとって実は必要ないのかもしれませんが
(だってコンビニは24時間開いていますから)

自分が後ろめたいと思っている限りは、変えることはできないでしょう。

 

ではどうするか。

プログラム自体を消してしまう、または、別のプログラムに置き換えてしまうのです。

と読むと、なんだかおそろしげな字面ですが、NLPのワークで的確に簡単に行うことができます。

自分で不要なプログラムに気づいて、それを消す(コーチがガイドします)。

さらに可能であれば、持ちたいプログラムをインストールする(これもコーチがガイドします)。

これはコーチングで簡単にできますので、ぜひおためしいただきたいと思います。

 

お客様の中には(ぼかして書きます)

亡くなったお母様に申し訳ないから、楽しむことができないんです

ということを話してくださるような方もおられます。

友達との会話なら、

そうですか、とか、そんなの関係ないじゃない! 気にしなくていいわよ! なんて答えてしまいそうですが

これで相手の問題は解決しません。プログラムは残ったままですから。

コーチングでは、

あなたが楽しみたいのであれば、楽しむことができる自分になりたいならば、

「申し訳ない」のような思い込みを理屈ではなく解消していくことができます。

こんな課題をひとつずつ解決していって、つよつよななりたい自分になっていきましょう。

 

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