PK戦をたたかうメンタル

わたしはサッカーファンなのだろうか(いや決してそういうわけではない)。でも今日もサッカーの話題です。ご存知の通り、日本チームはPK戦で敗れました。私は、PKなんてもう宝くじのようなものだから仕方がないよな、と思っていましたが、世間には厳しい意見の方もおられるようで、へー、なんて思っていました。もっとPKの練習をしろとか、しっかりプランを立てろ(事前に誰が蹴るかなどを決めるってこと?)とか。

特に、これは森保監督ご自身もおっしゃっていましたが、PKを誰が蹴るか、どの順番かを選手ではなく監督自身が決めた方が良かったのかな、という部分について、コーチとしては反対します。そう言わせてしまった「叩く」ような風潮も嫌いです。PKなんて、その時に「自分がやる」と言える選手がやる方が絶対にいい。おそらく、ワールドカップに出て、さらに蹴る候補になるような人たちの技術や精度は紙一重なので、もう「自分ならできる」「自分が決める」と無意識でも思っている人に任せた方がいい。外すかもしれない、怖い、と思っている人は、いくら抜群の技術を持っていても、その能力を存分に発揮することはできません。

 

練習については、フモフモ編集長のフモフモコラムをご覧ください。その通りと思います。

12年前のPK戦での負けを何周も何周も舐めまわした結果、「PK戦は運!」「サッカーを頑張れ」という結論に至ったことのご説明の巻。

 

これを踏まえて、PKの練習なんてできない(意味がない)なら、できることはなんでしょう。「自分がPKを蹴る、トップで(ラストに)蹴る、自分の球は絶対に入る、絶対に勝つ」、これらを疑いなく無意識がそう思うように調整することではないでしょうか。そう、自分の能力を最大限に発揮できるメンタルに整える。そのためのマインドを育てる。これを実現できるコーチングをメニューに組み入れることをおすすめしたいです。PKのためだけでなく、日本代表として、また、自身のサッカー人生を輝かせるためになると思います。

もちろん、サッカー選手ではないみなさまも、どうぞ。気軽におためしいただけます

 

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これは前回のワールドカップ(2018年)の決勝戦が終わった頃のパリ近くの街の様子です。たまたま旅行でパリにいて、3位決定戦の日にベルギーへ行って、帰ってきたのは決勝戦の日だったのです。この子は泊まっていたエアビーの部屋の管理人さんの子ども。彼のおかげで通る車がみんなクラクションで祝福していました。私はこれからはフランスチームを応援しようかな。

 

 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
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サライ.jp「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.9.24)

・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載

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・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
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・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
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