人の成長メカニズムを分解すると変化の仕組みがわかった
2023年のゴールデンウィークも（暦の上では）終わりまして
日常に戻った方が多いでしょうか。
みなさまどんな休暇を過ごされたのでしょう。
目次
人の成長メカニズム
知ること について
知る仕組みと行動、変化
いやいや、ちょっと待てよ の解決方法
人の成長メカニズム
人は、学ぶこと→行動すること→変化すること が「無意識」に起こることによって成長します。
その「学ぶこと」のきっかけは「知ること」から始まると私は思います。
知ること について
なにごとも「知る」前は、知りません（当たり前）。
「ある」ことを「知らない」状態から、私たちはどういうことを「知って」きたのでしょう。
もちろん、必要に迫られて「知る」こと、教わって「知る」こともあります。しかし
本当の理想的な「知る」は、自分で「気づく」ものではないかなと思うのです。
知る仕組みと行動、変化
人でも、インターネットの情報でも、口コミでも、なんでもいいのですが
何かしらの「接点」があると、無意識のうちに「刺激」を受けて、インプットがあって
それを「行動（学ぶこと）」にうつすことで、自分自身に「変化」が生まれる。こう整理できそうです。
しかし、何でもかんでも「行動」にうつすことができるわけではありません。
無意識に（自然に）「行動」にうつすことができるものは
自分が「興味」を持つもの、自分にとって有益なこと。
たとえば、
外出をした時（接点）、街ゆく人が素敵なバッグを持っていて、いいなと思った（刺激）
そのバッグはどのブランドなんだろうと調べて（行動）、購入することで（刺激と行動）、自分のスタイルに変化が生まれる。
そんなイメージです。
なので、行き詰まったら街に出よう、誰かに会おう、遊びに行こう、というのは
実体験だけでなく、理にかなっているのかもしれませんね。
いやいや、ちょっと待てよ の解決方法
こういう話をすると、よく
「英語ができた方がいい、でもなかなか勉強しようとしない」というような事例を挙げられます。
わかっちゃいるけどできないよ、というやつです。
これを分解すると、行動にうつすことができないブロックがある、ということですが
何がブロックなのかは、人によって異なります。だから、一律の解決法があるわけではないのです。
習慣法などを使っても、本人も苦しいし、成果も出づらいです。
私のコーチングでの解決方法は、まずメンタルブロック（「なんとなく、嫌なんだよね」）を探します。
特に理屈のない「嫌だなあ」は、プロのメンタルコーチのセッションで「無意識」からチェンジした方が話が早いです。
「なんとなく嫌」を解決してから、行動のブロックを解決していきます。
ーーー
三木 未希のコーチングについてはこちらのページを
Coach MIKI のコーチング
書籍情報はこちら「つよつよメンタルで人生は思い通り（KADOKAWA）」
書籍「つよつよメンタルで人生は思い通り」
三木 未希のプロフィールはこちらから
プロフィール
メディア掲載
お休み明けの朝にコラムのダイジェストを配信しています。LINE公式アカウントご登録ください。（クーポンなども）
