気取ったり、いばったりがない場をつくる効果
ふぃー、水曜日です。カレンダー通りのゴールデンウィークだった方は日常に戻って3日。3日終わりましたよ！
会社に行くのはつかれるなあというのは、もちろん通勤や早起きやという肉体的なものもあるでしょうが
精神的な部分も大きいかと思います。でもこれって、単純に「忙しいから」ではないと思うのですよね。
こういうことはないでしょうか。
たとえば学生時代の文化祭のような、仕事だとしても、みんなが集中して「おー！」と取り組むような
そういう時って、不思議とつかれませんよね（肉体的なダメージはあっても）。
その理由を「生活のたのしみ展」最中の糸井重里さんの言葉を借りて言い表してみると
気取ったり、いばったりがないから
ではないかな、と思います。
気取るとは、本来の自分ではない状態といえます。
いばるとは、自分に集中するのではなく、他人を見て比べて（押さえつけて）いる状態ですよね。
どちらも、自分ではない状態です。そりゃあつかれます。
文化祭や「おー！」と取り組む仕事は
自分も周りも、自分と役割に集中している状態です。集中しないとできないから。
忙しいながらも、実はひとりひとりがのびのびと忙しくしている状態。
そういう状態で取り組む仕事ほど、成果も上がっていませんか？
コーチングの役割は
自分の能力に気づいて、その能力を最大限に発揮できるように調整すること、です。
マネジメント層には、その能力を見極めて、より良いチームを作るのもコーチングの役割です。
その過程で、他人ではなく自分に集中すること、今その時に集中することが身についてきます。
マネジメント層には、任せることへの恐怖を軽減できるという効果もあります。
これらは副次的なものかな、と思いがちですが、これこそが望ましい状態でしょう。
かっこいい言葉でいうと、マインドフルネスな状態？それを自然に身につけることができます。
余談として
文化祭や「おー！」という仕事のストッパーとして思いつくことには
「プレッシャー」や「私にはできない」という思い込みが挙げられます。
これは自覚があれば、そして変化してもいいと思うならば
コーチングで簡単に解消できるのでご安心くださいね。
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