2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 MIKI MIKI おすすめ! 弊社推薦『真っ向勝負 嘉風自伝』 不定期シリーズ弊社推薦。 コーチである私がおすすめする本や音楽、テレビ番組などをご紹介するシリーズです。 過去作品はこちらからどうぞ。 選出ポイントとしては、 ・コーチング的に理にかなっている(ので解説ができる) ・ […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 MIKI MIKI おすすめ! My Treasure -わたしが楽しい- 私がもう20年くらいお世話になっているジュエリー屋さんの Atelier KAORU の今年のテーマが「My Treasure -わたしが楽しい-」です。 たぶん去年の年末に聞いた時から、いつか取り上げようと思っていまし […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 MIKI MIKI お金のはなし ご褒美バコスコ ひとりだったので、ごはんを食べながらテレビを見ていましたら 指原莉乃さんのご褒美のお話がとてもコーチングの原則に叶っているなあと思ったので書いてみます。 番組は「今夜くらべてみました」の9月15日放送分です。TVerで見 […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 MIKI MIKI コーチング 誕生日なのでちょっと余談 占いって好きですか? コーチングとスピリチュアルを混ぜてしまうのは、私はあまり好きじゃないんですけれど それはそれ、これはこれとして、アクセスしやすい占いは結構好きです(秘密めいたものや特別感のあるものは何事も近寄らない […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 MIKI MIKI おすすめ! めんどくさがりの初動 めんどくさがりは初動が遅れがち、という話を書きます。 わたし自身はめんどくさがりです。 しかも、コーチングはめんどくさがりにこそうってつけ!と言っています。 コーチングを続けていくと、悩む時間、戸惑う時間、不安な時間 […]
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 MIKI MIKI コーチング うれしいを増やす コーチングでもその傾向はありますけれど、PRを学んだりお仕事にしたりされている方は特に 「うれしいことを誰かに伝える」ということを実践されている方が多いのではないかなあと思います。 ちょっと違いますけれど、ペイフォワード […]
2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 MIKI MIKI コーチング コンディションによって受け取り方が変わる 仮定の話で恐縮ですが、たとえば 同じ人に、同じことを言われたとしても 自分の状況や気分によって、受け取り方は変わりますよね? とお聞きしたら「そうだよね」って思いますか? 思ってくださっているという前提で書いていきま […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 MIKI MIKI コーチング ぜいたく。むふふ。 どなたにでも、自分だけのぜいたくってあると思うんです。 お米だけは美味しいやつを取り寄せているの、とか 在来線はグリーン車に乗るようにしている、とか 絶対にコーヒーは豆から挽いて淹れるんだよね、とか 昨日のコラムで書 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 MIKI MIKI コーチング リラックスマインドフルネス(2) 昨日に引き続き、自分でできる、寝たままできる、名付けてリラックスマインドフルネスをご紹介します。 昨日はこれ リラックスマインドフルネス(1) さて。ぺたりとして根っこになってぽかぽかした呼吸(昨日の)に満足したら […]
2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 MIKI MIKI コーチング リラックスマインドフルネス(1) わたしはコーチングと一緒にマインドフルネスもおすすめしていて 姿勢と呼吸で行うマインドフルネスをセッション中にやったりもします。 コーチングで無意識を上手に使ってなりたい自分になっていくのと同時に 自分、自分の意識、自分 […]