どうやって？

わたしのコーチングは、1(あなた)-on-1(わたし=コーチ)の対話を通して

「あなたがなりたい自分」を引き出し

あなたの人生がVivid(鮮やかな、光り輝く)に変化するようサポートします。

「あなた × NLP × コーチング × わたし」を最大限に活かし

心理学の原理原則に基づいた、科学的な(理屈の通った)セッションを行います。

あなたとわたしの「つながり」を最重要視し、

質問から気付きを得る一般的なコーチングとは

くらべものにならないくらいの効果（変化・進む・自信・わくわく etc…）を実感できるよう

最短最善の方法をフレキシブルに活用します。

NLP（神経言語プログラム）とは、脳の取扱説明書と言われています。

わたしたちの脳（意識・無意識）の原理原則を使って

科学的で、より効果的なコーチングを行うための手法です。

具体的には

好きなことだけやって、生きていきたい

どう思いますか？　無理？　甘い？

では、好きなことを、ふやしましょう。

もしくは、嫌いなことを、へらしましょう。どちらがしっくりきますか？

わたしには、あれがたりない、これもたりない

とりあえず、できることにだけ注目しましょうか。

できないことにフォーカスしても、なにも変わりません。

こうしなければならない。自分ではない誰かのために

こうしたい！　自分のために　自分のHappyのために。

そして、自分のHappyが、誰かのためになったら？

コーチングが向かうベースにあるのは、これらの考え方です。

無意識に、このようなパターンができるようになります。

個々の事例に対してのアプローチは、こんな感じでしょうか。

↓

・あなたが思ってもみなかった目標や「こうありたい」という願いを見つけます

・現状の確認、また、目標が最適かどうか、周りへの影響をチェックします

・選択の幅を広げます

・どのように進むかをあなたから引き出します　または　引き出すためのタネを植えます

・進みたいのに進めない、そのようなブレーキを見つけ、取り払います

・進むためのエネルギーをチャージします

・外部からの障害に対応する方法をレクチャーします

↓

その方が望む方向に変化します

基本的には、大きい小さいを組み合わせたこの繰り返しです

幼い頃は乗り方が分からなかった自転車に、今は何も考えずに乗れるように
入社した頃は何度も間違えて会議室に入れなかったりした会社のセキュリティシステムも、今は自然に使いこなしているように

すべての学び・行動・変化は無意識が行います。

なので

無意識(潜在意識)を上手に使えるようになるレクチャーを対話の中で繰り返し行います。

ご希望の方には、NLPをはじめとする心理学を活用したマインドフルネス（冥想）のガイドを行います。

マインドフルネスにより、パフォーマンスの向上はもちろん、「なりたい自分」を、よりあなたの無意識に働きかけることができます。