2023年2月15日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 MIKI MIKI おすすめ！ 「わかっちゃいるけどやめられない」は、罪悪感や無力感につながります。無意識で望ましい行動をする方法 親知らずを抜いた関係でまた書きます。私は夫がいる時だけ家でお酒を飲むんですけど（いない時は飲みたくならない）親知らずを抜いた日曜日、夫も家にいたので「ビール飲みたいな！」とか「今日はビールだな！」とか無意識に思って、いや […]
2022年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年7月4日 MIKI MIKI コーチング ブレーキかかってますか？ 私はコーチなので、誰かのブレーキを外すようなことばかりしているので あなたが自分にかけている（気づいていない）ブレーキに、まあ大体気づきます。 なぜかはわかりません。勝手に推測することはしません。 が、ブレーキかけておら […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 MIKI MIKI おすすめ！ 走りきるためにできること ちょっとつかれちゃった？ ブレーキが効かなくなってヤバそう？ 秋から年末、それから3月に向けて、こうおっしゃる方が多いです。 どうしたらいい？って聞かれたら、 気分良く走っているならば、死なない程度にやってみたら？ なん […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 MIKI MIKI コーチング 「痛い感じ」が高い目標に届く鍵？ 梅雨が明けたらいきなり暑い！みなさまお元気ですか？ 無理せずゆるりとまいりましょうね。 ゆるゆる行こうかと思ったけれど今日は「リミッターを外す」の話。 リミッターとは、つまり思い込みや常識。 これが信念や価値観だった […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 MIKI MIKI コーチング ブレーキ 人間（生き物全般かもしれません）は安全でいたいものですから 「危険」を知れば知るほど、無意識に防衛するためのブレーキをかけます。制限と言ってもいいです。 ブレーキだから、の例ではないですけれど 車を運転していて、前に […]
