2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月15日 MIKI MIKI コーチング

新しいことを始めるときに

歳をとると好奇心がなくなる、と言う人もいますが、それは思い込みです。知っていることを新しい目で見る、新鮮に見てみよう、という「意識」があれば無意識はそれに引っ張られて、新しいこと（知らないこと）に注目してわくわくしち […]

2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 MIKI MIKI お金のはなし

ご褒美バコスコ

ひとりだったので、ごはんを食べながらテレビを見ていましたら指原莉乃さんのご褒美のお話がとてもコーチングの原則に叶っているなあと思ったので書いてみます。番組は「今夜くらべてみました」の9月15日放送分です。TVerで見 […]

2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 MIKI MIKI コーチング

わたしなんかが、こんなに良い思いをしていいのだろうかわたしなんかが、指摘してもいいのだろうかわたしなんかが、幸せになっていいのだろうか大概の方は、このような「わたしなんかが」言い換えると「罪悪感」と言えるかもし […]

2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 MIKI MIKI おすすめ！

人間には、5つのネガティブな感情があると言われています。わたしが聞いているのは、怒り、悲しみ、恐れ、傷心、罪悪感どうですか？それぞれ、ああなるほどな、と実感できるようなもので具体的に、最近あったなーなんて思えるよ […]

2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 MIKI MIKI おすすめ！

罪悪感は手放したほうがいい感情です、とか、いいところだけみましょう、とはここでもよく書きますし、コーチングの場でも常に言っていることです。罪悪感は憂鬱な気分になり病気の要因にすらなる、とも言われています。罪悪感も、 […]

2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 MIKI MIKI おすすめ！

雨ですねー寒いですねー。おげんきですか？なんとなく元気じゃなかったら、早く寝ちゃいましょう。あしたはいい天気みたいですよ！なーんて、いくら自分でご機嫌になる方法を持っていて、実践していても世の中いろんなことが起 […]

2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 MIKI MIKI コーチング

少しばかり記事に余裕を持って更新していたのですが日が追いついてしまいました。いやはや。今日はぽこんと空きましたのでこれからはじめることの準備のお買いものをしてランチが水曜日だけのお店へ行き（おいしか […]

2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 MIKI MIKI コーチング

昨日、いだてんについて熱く書きましたがそこで思い出した話。わたしが尊敬する黒柳徹子さん。ご存知の通り、ユニセフ親善大使を務めていらっしゃいます。わたしは徹子さんのいろいろな読み物やインタビューを見聞 […]