2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 MIKI MIKI おすすめ！

走りきるためにできること

ちょっとつかれちゃった？ブレーキが効かなくなってヤバそう？秋から年末、それから3月に向けて、こうおっしゃる方が多いです。どうしたらいい？って聞かれたら、気分良く走っているならば、死なない程度にやってみたら？　なん […]

2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 MIKI MIKI おすすめ！

今に集中する

昨日で大相撲九月場所が終わりました。そういえば場所中なのにお相撲の話題を取り上げなかったな、と気づきました。ま、別に意味はなくたまたまなんですけど、今日は気づいたから目に止まった記事から。今場所優勝の新横綱照ノ […]

2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 MIKI MIKI コーチング

「切り替える、と決める」ことについて書きました。切り替える、と決める決めた後には、どうしたら良いか考えて、できることからやる、という話でしたがその時にちょっと大切なのが「集中する」ということです。何か嫌な […]

2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 MIKI MIKI おすすめ！

かもね、と思ったので書いてみます。自信がないから〇〇、と言う方はとても多いです。自信がないからできない、怖い、踏み出せない、やろうとしない、続かない、言えない、などなどほとんどの方は「自信」はないよりもあったほ […]

2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 MIKI MIKI おすすめ！

力を分散させない方がいい（注力することを絞る）というようなことを言っておられる方も多いです。まあ確かに、それも大事です。コーチングでも「それは、あなたのなりたい姿に近づくことですか？」という意味の確認をすることが […]

2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2019年8月21日 MIKI MIKI コーチング

趣味でも、ちょっと仕事でもお世話になっているアトリエシムラの志村昌司さんが、ツイッターでこんなアプリを紹介されていました。毎日継続したいと思っていて、なかなかできないことがあるのではないだろうか？ぼくの場合だったら、 […]