2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 MIKI MIKI ネガティブ感情を手放す (コーチの技術を使って)プレッシャー(など)の解消法 コーチングで使う技術、理屈を使って、ちょっと日常がいい感じになればいいなと常日頃思っています。 あなたにコーチがいる利点は「利害関係のない第三者」が側にいるということ。 利害関係がないからなんでも話せるし、第三者なので客 […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 MIKI MIKI コーチング 自分への期待 誰かに期待されて辛いなあ、周りの期待に応えたい、とかいうお話はよく聞きますが 本当は、自分が自分に一番期待しているように思います。 自分への期待は自分事なので、それをプレッシャーするのも力にするのも、自分で調節できること […]