2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 MIKI MIKI コーチング 私たちにとって否定はむずかしいから 脳は否定語を処理しづらい、ということは本にも書いたんですけど 具体的にどういうことかと言いますと たとえば「気分を切り替えるために考えないようにする」って、何かあった時に考えがちですが 考えない、といっているうちは考えて […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 MIKI MIKI おすすめ! 切り替える、と決める どうやったら気持ちを切り替えられますか?とか どうやったら続けられますか?とか、コーチなので聞かれることも多いのですが すごく簡単な答えは、「やる、と決めるのです」となります。 切り替える、と決める 続ける、と決める […]