例に漏れず今年のものも見ていないのですが、今日、満員電車で前に立っている人が読んでいる本の裏表紙に「どうする家康」と書かれていたのです。私ふと思いまして。「『どうする』だっけ？『どうなる』だっけ？」と。

ご存知の通り「どうする家康」が正解です（が、裏表紙なのでパロディかとも思ったのです）。ドラマを見る私たち（他人）の立場では「どうなる？家康！」ですが、家康自身（自分）の立場では「どうする？自分！」なのかな、人生の途中には「どうなる？自分」という場合もあるよな、なんて思いました。

歴史を作った人は、概ね自分で何か「する」を重ねている人が多いでしょう。誰かに言われるがまま、流れ流れて歴史に名を残すことはできないでしょう。

私の祖母は、外から見ると概ね幸せに生きていたと思うのですが、口癖は「私はずっと誰かに言われるがままに生きてきた」でした。
親が決めた学校へ行き、たまたま親戚がいたので東京の銀行に勤め、戦争が始まったので実家に戻り、戦争が激しくなって男性の先生がいなくなったので小学校の代用教員になり、周りが受けなさいというから本採用の試験を受け、周りが勧めるから結婚し、仕方がないから教員を続け、周りがやっていたからお茶とお花の免状を受け、子供が結婚したからもうええわと教師をやめ、教えてと言われるからお茶とお花を自宅で教え、という一生でした。
これ、とても運が良かったのだと思います。運も良かったし、言われたことや勧められたことを実行できたところに実力もあったのだと思います。でも「あれもこれもできた」ではなく「誰かに言われるがままに生きてきた」なんですよね。自分の人生に点数をつけたら？と聞いたら、なんと答えたでしょうね。

大きな歴史に名を残さなくても、自分の歴史を作るためには「どうなる」ではなく「どうする」の姿勢が必要で、自分の人生最高だ！と思えるためには、「できたこと」に注目することが大切です。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門 同率1位！】

【掲載情報】

・月刊人事マネジメント2月号『行動が変わるコーチングのヒント』WEBでも読めます（2023.2.5)

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

【スピンオフ企画！】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます！ Spotify Apple Google Anchor に対応済み
（上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください

わたしは歌舞伎好きで中村屋贔屓なので、見ております。

しかも、宮藤官九郎さん脚本ですし！

ものすごく楽しく見ておりますが、あまり評判はよくないのですか？

けっこう「分かりにくい！」と言われていた部分が

伏線回収のように解決されているなあと、最近は特に思います。

さて。最近の放送を見ていて「目標がある方が人生わかりやすい」のいい例だわ、と思ったので

今日はこの話題です。

四三くんは、日本人初のオリンピックで優勝できなかった（完走できなかった）雪辱を晴らすために、ものすごく練習して次のオリンピック出場を目指していましたが、戦争のためにオリンピックは無期延期、しばし超絶落ち込みます。

妻のスヤさんの励ましもあり、再び走り出した四三くん。その姿をみて関係者の雰囲気もよくなります。日本のマラソンが強くなるためには自分がたくさんいればいい、と思いつき、駅伝という種目を開発、スポンサーや新しい仲間の助けも得て実施します。

ここ数回は、こんな流れでした。もう少しちゃんとしたあらすじはNHKで（１６回から１９回くらいのお話です）。

「目標」に視点を置いた時に、ポイントをいくつか

・2回目のオリンピック出場、という目標がなくなると動けなくなった

（言い換えると、彼の目標はこのひとつしかなかった、また、自分の価値観の最上位がこれだった、と言えます）

・目標が自分をよりポジティブにする。人生のアクセルになる。高いカロリーの人生と言えそうです。そうすると周りもポジティブになる

・もともと彼の動機は「日本のために」でしたが、後進の育成という具体性を伴った「日本のために」が目標に。そして、実際に活動を始める。

・四三くんたちの目標に共感した協力者がいる。少なくともお金の心配はなくなった。

目標によって、四三くんの人生がわかりやすく変わっていくのがわかりますね。（ドラマだから、でもありますが）

このあたりは、コーチングの理想的な流れと重なります。

わかりやすいコーチングの説明として「目標達成」があります。

だいたいのコーチがこう言いますし、これに惹かれる方も多いようです。

わたしはこれはコーチングの副産物だと思っているので、あまり大きく言いませんけれど

確実に、みなさん目標を達成されていきます。

でも、目標がプレッシャーになる人も多いです。特に日本人は。

どうですか？　「今年の売上ノルマは◯◯円だ！」と決めて

燃える人もいれば、ひるんでしまう、心がずーんと重くなる、という人も多いでしょう。（わたしはそうです）

そういう方がしっくりくるコーチング。それがけっこうわたしの売りかもしれません。

自分の特徴をとらえて、じっくり「なりたい自分」に向かっていく、そういうコーチングを試してみたいときは、ぜひどうぞ。

ばらが咲き乱れております。が、3種類のうち2種類がつぼみのまま。

ようやくひとつ開きました。（ベージュの）