伸び代の「のび」なのかもしれませんね。

昨日ふとそう思って

作者の藤子・F・不二雄先生のあたたかさを感じたように思いました。

「のび太」の名前は

のび太のパパが「どこまでものびてほしい」という思いを込めてつけたとのこと。

ただ、お話の中では

あまりいい意味で捉えられていないことも多いようです。

（怠け者みたいなニュアンスの「のび」じゃないですか？）

事実が同じなら、良いように捉える方がいい。

これは「都合の」良いでいいと思います。

捉え方を変えることを「リフレーミング」と言います。

フレームを変えたら、感じ方が変わりますよねというコーチングのテクニックです。

良いよう（まあ、ポジティブであることが多い）に捉えた方が

行動につながりやすいです。

うまくいかなかった　→まだまだ改善できるね！

食べ過ぎた　→トレーニングのエネルギーになるよ！

何もできない　→これから新しくできるようになるなんて楽しみね！

なんて感じです。

どう感じましたか？

＿＿＿＿＿

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• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

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・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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生とか炭化のように、食べられない程になることって

よっぽどじゃない限りないと思うんです。

失敗しても、何とかそこそこ食べられるものに変えてきた私の

1番の失敗は「かぼちゃの煮物を塩で作った」です。

当時はまだ実家にいました。

かぼちゃの煮物、だいたいいつも

切ったかぼちゃにお砂糖をふって、出てきた水分を使って柔らかく煮ていく（最後の方にお醤油）

という感じで作ることが多いのですが

その時は、煮え具合がいつもと違う（水分は出ているけど煮詰まらない感じ）

でも、かぼちゃって個体差があるので、そんなものかな、と思い

なかなか柔らかくならない ＆ 青臭い、だから

いつもよりちょっと多めにお砂糖を入れましょー、と入れていたものが

粗塩だったのです。

なんか味がしないなあ、このかぼちゃ（の煮汁）

なんて思いながらどんどこお砂糖を入れていたところに母登場

「それ、お塩やで！」

お料理する方ならお分かりかと思いますが

お砂糖って、たくさん入れてもそんなに劇的に味は変わらないですよね。

（甘い味付けに大さじ2くらい砂糖を足してもそんなに変わらない）

逆に、お塩は…

そもそも味がしなかった当時の私のコンディションはどうなんだ、ということも思いつつ

「塩だと知った」→「超塩味」を感じた

という部分に、脳のおもしろさを感じます。

（今年のお盆期間は、OBON2022 と題して気軽な小咄シリーズでお届けする予定ですが

ネタに困ったら通常通りのコラムになるかもしれません）

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OBON2022と題して、結論のない小咄を書いていこうと思います。

いつもそうやんか、という気はしなくもない。

ぼーっとインターネットに漂っていましたら

おしゃれな情報サイトで、絵画の巨匠の言葉をプリントしたグッズが出ていますよ、と教えてもらいまして

どれどれと拝見しますと、ズキューン！と撃ち抜かれた言葉が

全ては変わる、石さえも

クロード・モネの言葉ですって。

石でさえも変わるんだから、私も変わっていいんだよね

と思ってもらえたらコーチ嬉しいなあと思います。

こんな記事も書きましたね。

変えていい、幸せのために

蔦屋書店のオンラインショップ でどうぞ！

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