定着してしまう

たとえば

お仕事などで、なにか問題が起こったとしたら

それを認識する
解決のための方法を考える
実行する
問題解決、または、次の方法を考える

というような流れで進めていくことが多いのかと思いますけれど

 

「悩み」とか「かっとう」とか「劣等感」とか「なんかいや」とか

それこそはやりの「自己肯定感が低い」とかの

こと心の問題になると

認識する
いいんですよ、そのままで
受け入れましょう
それがあなたです
（繰り返し）

で済ませようとするのでしょうねえ。（特にわたし世代以上の方）

わたしはガリガリ改善派なので（だからコーチなのですが）

なりたい方向に変わっていきましょう、問題の根本を解決しましょう

しかも、楽にすぐに、という方が好きです。

それができるんだ、と気づいていただくことからやろうと思いますので

わたしの「おためしコーチング」は、実はものすごく要素を詰め込んでいるのですよ。

 

問題や悩みは、放っておくと定着してしまうのです。

なので、「あ！」と気づいたら変えていった方がいいです。

 

このひとはきっとずっとここにいるね。