びっくりごとの不安
びっくりするようなことって、起こりますよね。
自分ごとでも、自分以外に起こったことでも
「ええええ!?」って思うことって、やっぱり起こります。
そういうの、得意ですか?苦手ですか?
とってもどきどきしたりしちゃいます?
そういうの、好き? 嫌い?
嫌いって思う人、きっと、不安になっちゃうんですよね。
不安って、どこから来ると思いますか?
そう、不安は「悪い面だけを見る」ことから来ます。
びっくりして悪い面だけが思い浮かぶ人は、
これは癖に近いものがあるので、コーチングを受けてくださっている方も
いろいろな方法で変えていくことです。
自分でできることとしては、できるだけ良い未来を思い浮かべること。
まあ、悪い中でも良いほうだな、とか
先行きが見通せないけど、それがわくわくするな、とか
ま、なんとかなるさ、とか
そう。どきどきとわくわくって、
身体の変化としてはそんなに変わらないと思うんです。
どうせなら、どきどきをわくわくととらえてみましょう。
大丈夫って思っていたら、大丈夫ですから。
最近うちの仲間になったウスネオイデスです。もしゃもしゃです。