力を分散させない方がいい?
力を分散させない方がいい(注力することを絞る)というようなことを
言っておられる方も多いです。
まあ確かに、それも大事です。
コーチングでも
「それは、あなたのなりたい姿に近づくことですか?」という意味の確認をすることがあります。
そうじゃないなら、やめる決断も必要です。
ただこの確認は、
「あなたのなりたい姿に近づく方法(手段、行為、行動など)は、それだけですか?」という意味も含んでいます。
同じように「とりあえずやってみる」が大事ですよ、ということも
ご存知の通り、耳タコ目タコなくらい言って書いています。
これは「なりたい姿に近づく方法」のバリエーションを探すことができるようになる訓練でもあります。
しょうもないことからでいいんです。
いつものコンビニに行った時、新製品がありました。
ふと気になったのであれば、買って試してみたらいい。
それくらいの話も「とりあえずやってみる」です。
人間いきなりどでかい決断はできません。
日頃から、小さいことから、「今までにやったことがないこと」をやってみる訓練をしておくと
いつもと違うことを選択できるようになります。
より良い「目的に近づく方法」を選べるようになるのです。しかも、あなたらしく。
その時に、無意識(直感)に引っ掛からなかったことは、やらなくてもいいかもね、とは思います。
そのために、無意識と仲良くできるようになっておいた方がいい。
それがマインドフルネスだったりします。
最初に戻って、
「力を分散させない方がいい」と信じている人のコーチングをすることになったなら
どうしてそう信じているの?
広がったあなたから生まれるものはないですか?
なんて、お聞きするかもしれませんね。
殻を破るとか、器を大きくするとか、こういうことかもしれません。
なんとなく今週のまとめのようになりました。
みなさまよい週末を。