都合の良いように考える
コーチングって、つまり「都合の良いように考える」なんです。
その「都合」はだらだら怠けるのではなくて、自分の「こうなりたいな」
「こうなりたいな」に向かえるのであれば、都合よく考えたらいいのでは？というのが大きな原則です。
パーソナルコーチングでは、その人の「こうなりたい」からズレていないかどうか、その前に
「どうなりたい？」を可視化してコーチングを進めていきます。
というものですので、コーチは都合よく考えるのが上手です。
ネガティブな感情、罪悪感を感じがちなこんなこと、こう言い換えたらどうですか？ のご提案。
・つかれた → がんばった
・寝過ぎた → 回復した
・仕事がない → 今は力を蓄えている、牙を研いでいる
・忙しい → モテモテ！
・何も知らない → 勉強しがいがあるね
・怒られた → 期待されているんだね
・お金がない → お財布に隙間がある方が入ってきやすいよね
ね、都合よく考えて「よっしゃ」って思えたら、それでいいではないですか。
心の中に、褒めてくれる人、否定しない人を住ませてください。
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・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)
・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース 楽天infoseek ニュース に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。
・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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