ブレーキかかってますか？
私はコーチなので、誰かのブレーキを外すようなことばかりしているので
あなたが自分にかけている（気づいていない）ブレーキに、まあ大体気づきます。
なぜかはわかりません。勝手に推測することはしません。
が、ブレーキかけておられるなーというところまでは、まあすぐにわかります。
なんだか物事がすんなりと、気持ちよく進まないんだよねえ、という場合も
ご自身にブレーキがあったりするものです。
なぜブレーキに気づかないかと言うと、
どうせ気づいても、解決できないでしょ？と無意識にでも思っているからです。
コーチングで解決できると思いますよ？ とお伝えしたとしたら、もしかしたら気づくものがあるかもしれません。
やりたいことがあって、風が吹いているように見えて
それをご本人が追い風だと感じるか、風に気づかないか、気づいているけれど無視するか、という違いももちろんあります。
そもそも風を自覚していない場合、
風を気づいてもらうような質問は、コーチがします。
また、ここ！というタイミングに気づくためのコーチングというものも、よくやります。
でも、風に気づいていても
ものすごく強力なブレーキを踏んでいる人ってとても多くて
そういう時は
「それ、ブレーキじゃないですか？ 気づいています？」って聞きます。
「そのブレーキを外したら、どうなりますか？」
「外したいですか？」とお聞きして、Yesだったらコーチは喜んで、外すために働きます。
ブレーキになっているもの、それらは
思い込みや、ネガティブな感情、ちょっとしたトラウマや習慣なんかに大別されます。
ひとつずつに、また、それぞれの人によって
適切なアプローチの仕方があります。最初のうちはコーチが選択しますけれど
慣れてきたなーという方は、ご自分で提案してくださったり、
コーチが「どっちが好きですか？」なんてお尋ねしたりしてコーチングを進めます。
たのしいですよ。あ！と思ったら体験してみてくださいね。
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・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
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・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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今日の夕焼け。いろんな色でした。
