手放す話
手放す話はウケもよかったり、そしてコーチングの根っこのひとつだったりもするかなと思うので
色々な場所でお話しすることがあります。
手放すタイミングってありますか？ ということはよく聞かれることです。
私はコーチだから一般的な話は苦手なので、その人のお話を聞いて、逆に質問をして気づいていただくのですが
がんばって一般的な話をすると、「自分の気持ちの変化」をバロメーターにしてもいいのかな、と思います。
例えば、仕事
もっとできるようになりたい、1番になりたい、と思っていたのに
せめてノルマはクリアしなければ、成績を落としたくない、という心境に変わった時、
もしかすると、何かを手放して新しい生き方をするチャンスなのかもしれません。
例えば、趣味
楽しい、もっと知りたい、集めたい、参加したい、が
一応参加しないといけない、追いつくのが大変だ、取り残されないようにしなければ、になった時
関わり方を見直すときかも、しれませんね。
とはいえ、手放すことって難しいです。だって今まで自分と一体化していたものだから。
捨てるみたいに感じて、悲しくなりますよね。
でもね、という話から始めるコーチングで
スルッと気分良く手放して、新しい「こうなりたい」をインプットしましょう。
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