苦手意識を終わらせる

 「毎日でぶどり」ご存知ですか? わたし毎日たのしみに見ています。昔はちょっとシニカルすぎたり、今も若干説教くさかったりはしますが、ちょっとした心のもちようのコツを、うまく日常に落とし込んでおられるなあと憧れています。ここで詳しく取り上げたことはありましたっけ?(検索してね)

 

 今日はこのツリーの2話目「苦手意識の始まり」について。同じような「苦手意識」を持つ人はいますか? 自覚されていなくても、お話ししていると「ああ、この方はどこかで誰かに苦手意識を起こされたんだな」と思うことはよくあります。特に私よりも少し年上の女性や、本当にまじめに生きてきた30代くらいの方、社会に出たての20代の方など。さらに恋愛のコーチングを希望される方にも多いかもしれません。かくいう私も思い当たる節がありまして、それをトレーニングで仲間に調整してもらったことがあります(いわゆる練習台!)。私は自分の声が変だと思っていて、人前で声を出すのが本当に嫌だったんです。きっかけとして思い当たる出来事がある、というコーチングの教科書のような状況だったので、仲間はいい練習ができたことでしょう。(思い当たる節がなくても、大丈夫ですよ!)

 この「毎日でぶどり」でいうと、誰かがライトくんに「別に声大きくないよ」とか「そんなこと気にするなよ」なんて言ったとしても、ライトくん本人の苦手意識がなくなることはない、と想像できますか? もしかすると「ライトくんはいい声だね」なんて言われた日にゃ、逆に捉えて「変な声だからコメントしたんだ」くらいに思いかねません。

 よく日本人が英語を話せない理由は完璧を求めすぎるからだ、まず話すことが大切だ、間違っていてもいい、なんて言われます。英語ペラペラの人や外国の人に「完璧じゃなくてもいいんだよ!」っていくら言われても、「いや、それは分かってるんだけどさ」って思いませんか?これも同じ理屈です。

 こういうことって、どうしようもないのでしょうか。答えは、いいえ、です。コーチングで「気にならないくらい」から「私の声は素敵」と思えるくらいまで調整することができます。どの程度がいいかは思い通りに。一緒に見つけていきましょう。私がいい見本なので、安心してください。「分かっちゃいるけど」を実際にできるようにするには、無意識にアプローチするコーチングが、おそらくきっと1番楽で早いのではないかなと私は思います。

 私の声、もちろん声自体は変わっていないかもしれません(自分は変な声だと思っていない、ということでよくなっているかもしれませんが、そもそもいい声ってなんだ?って感じですよね)。でも、私自身は、声を出すのは苦ではなくなっていますし、なんなら今日は「心地いいですね」なんて言われちゃったりして、らららんといい気分になっていますよ。

 コーチングで早く苦手意識を終わらせましょう。ライトくんを見たら、そう思いませんか?

 

 

 

 

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