餅は餅屋に任せられない人へ

 餅は餅屋、専門家に任せるのがいいよ、という誰もが知っていることわざです。誰もが知っているけれど、自分の行動、活動を見直してみると、餅屋に任せられることを抱えて努力したり苦労したりしていませんか? 実はコーチができる仕事の多くは、コーチをつけてみると「餅は餅屋だなあ」と思っていただけるものだったりします。やっぱりプロに話して、プロに調整してもらうのが楽で早いね、と全員が思ってくださいますが、なにぶんそんなことができるとはご存知ない方ばかりなので、難しいところなんですよね。

 今、日常のお洗濯を洗濯板でやっている人はいないと思います(手洗いが趣味の人はいると思う)。洗濯機は使っている、でも、乾燥機に罪悪感を抱く人っていません? 食洗機はどうですか? 必要がないと思い込んでいる人、また経済的に難しい人は別として、なんとなく後ろめたくて買えない、または持っているのに毎回使えない、という話、似たようなものがコーチングでたっくさんお聞きします。

 おそらく、1番深刻なのが介護分野です。介護士のよっしーさんYouTube出させていただいた時にもたくさんお話をお聞きしました。例えば、介護保険を使いたがらない高齢者の方、自分で世話をしないと親不孝だ(施設に入所させられない)と思っているお子さん、などなど。よっしーさんが最近もTwitterでつぶやいておられますが、最適な方法を知っているプロ(介護士さんやケアマネージャーさんなど)がお世話すると、ご本人も快適である、と。また、自宅でやって差し上げることも、プロのアドバイスをもらうと高齢の方にとっても、ご家族の方にとってもベストになるようなアドバイスができるということ。だから、プロに頼らない(頼ることができない)と思っている本人やご家族の「思い込み」をどうにかしたい、ということは、もしかすると本当の最初のアプローチなのかもしれません。

 私のコーチングでは、最初はたくさんお話をうかがって、ご本人がどうなりたいのかを見つけていきます(今、ご自分でわからなくても大丈夫)。そして、現状そうなれていない理由を教えていただいて、ひとつひとつの課題に一緒にアプローチしていきます。アプローチの方法は、無意識に働きかけるようなものなので、概ね10分くらいで片付きます。その時にはご本人には何が変わったか意識できないかもしれません(無意識の変化なので)。とりあえずそのままで日常を過ごしていただいて、どう変わったかを次の時に伺います。こんなことを繰り返しがコーチングの一部分です。

 とりあえず、コーチングのご相談でお話をするだけでもたくさんの思い込みに気づくことができます。これだけでもなかなか新鮮な体験だと思いますので、ぜひどうぞ。

 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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サライ.jp「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.9.24)

・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載

ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
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