繰り返しでいいですか?

人の体は恒常性を持っているので、人間は基本的に「同じ」が好きです。環境は変わらないでほしいし、できることなら何もしたくない。特に日本の風土は「変化」が少ない(繰り返す四季、植えたらお天道様に任すしかない稲……)ので、変化に心痛める人が多かったり、それによって芸術(文学など)が生まれているのも事実です。

自虐的な言動を繰り返す人というのも、根本は同じかもしれません。仕事がつらくて、誰にも愚痴を言えなくて、毎日お酒を飲んで飲み潰れる、みたいな人、いませんか? そして、そんな自分がなんだか愛おしいなんて思いますよね。

コーチから言わせていただくと、(楽しけりゃいいんですけど)そのサイクル辞めたくないんですか?って思います。仕事が楽しくなって、心から素直に話すことができる相手がいて、毎日楽しくお酒を飲む、みたいな方がよくないですか?

そんなことをいうと「そりゃそうなればいいですよ」とか「自分にはできないですよ」とか、はたまた「あなたとは違うんだ」なんてキレられたりもします。お客様ならいくらキレていただいても受け止めますが、そうじゃなければそっと距離を取るのがコーチではありますが、その前に「どうしてできないと言うんですか?」「できたらどうですか?」「数か月で現状が変わるとしたらどうですか?」とは聞いてみます(聞かないこともある)。その上で「変えたいな」と思っておられるなら、コーチがお役に立てるかもしれません。

私のおためしコーチングでは、1回めにあなたの話をたくさんお聞きして、今の現状がコーチングでこう変わることができそうだ、という見立てをお伝えします。2回めには、「こうなりたい」に向かって進みたくなるようなコーチングをおこないます。ただ、「こうなりたい」とエネルギー満タンになったとしても、どちらへ向いて進めばいいのか分からないかもしれません。コーチングでは、無意識からその方向へ向かうような調整を行います。また、今まで進めなかった(ブレーキがあった)なら、そのブレーキを外したり、邪魔者への対処方法を考えたり、といったことを行いながら、あなたが気分よく「思い通り」に進めるように「つかず離れず」でご一緒していきます。

特に私は、性格判断などでは必ず「超ドライ」と言われますので、暑苦しいとか世話焼きのようなものとは真逆のコーチングをやっているのではないかなーと思っています。圧弱めです、たぶん。

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今日、たまたま repetitive という単語の意味を調べたら「繰り返す」とのことで。ものすごい繰り返してそうな響きだなあと感心したのでした。
写真のポーチはかわいいのでお気に入り。

 

 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓(ビジネスマン)」ランキング2位 -2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル(2022年7月28日付)

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  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
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サライ.jpうれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.10.1)

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・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載

ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
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・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
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【KADOKAWAのプレスリリース】
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