つよつよメンタルは鋼ではなく、一律なものではなく人それぞれのつよつよがあります
本のタイトルが「つよつよメンタルで人生は思い通り」だからかなんなのか、メンタル強そうですよねーと言われることが多いです。そりゃコーチですので「思い通りのメンタル」を保つコツを知っていてそれを体現してはいますけれど、私は決して「メンタル強い人」ではないです。そしてまた、「つよつよメンタル」は鋼のメンタルという意味ではありません。
私の知っている「メンタル強い人」と比べると、私なんてめちゃくちゃ気にしぃですし、情緒的ですし、丁寧すぎるし。でも、生きていくにあたっての不便はありません。また、その人のようになりたいわけでもありません。
これはディスっているわけではなく、その人が持つ「強さ」は私には必要なく、気にしぃとか情緒的とか丁寧すぎるとかの特徴は、コーチとしては必要なものではないかと思っているので、不便に思っていないどころか強みだと思ってもいます。
が、ここからが大切なことです。その「強み」と「思い込んで」いること、本当に必要ですか?と、折に触れて自分に質問しないといけません。そして、不要だと思ったら素早く手放す手当をしなければなりません(ここはコーチの仕事)。
自分で問いかけて自分で解決することはなかなか難しい、かもしれない。コーチにお手伝いさせてくださいな。
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・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
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