筋肉は負荷をかけないと成長しない。心も同じ？

以前、なかやまきんに君さんが「筋肉に栄養と休養だけを与えても成長しない」というようなことをおっしゃっていました。

筋トレによって負荷をかけることで筋肉は成長する、これは皆がわかっていることですね。

人の成長、心の部分も同じかもしれません。何かをやろうと思って、実際にやらないと成長しません。

ただ、それを「負荷」と考えるのか、「チャンス」と捉えるのかによって

感じ方、取り組み方は変わるでしょう。

やること、やり続けること、そのサポートをコーチングが行います。

 

ーーー

三木 未希のコーチングについてはこちらのページを

書籍情報はこちら「つよつよメンタルで人生は思い通り（KADOKAWA）」

三木 未希のプロフィールはこちらから

メディア情報はこちら

お休み明けの朝にコラムのダイジェストを配信しています。LINE公式アカウントご登録ください。（クーポンなども）