2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月27日 MIKI MIKI コーチング とはいえ、なんでもやりゃいいってわけじゃない やりきってん、それってすばらしい人生友人のお母様から学んだこと、考えたことそんな話を聞いてもらいました https://note.com/coachmiki/n/nfca232bb4630 そして、私はスイスやり […]
2024年9月28日 / 最終更新日時 : 2024年9月27日 MIKI MIKI おすすめ！ 人生の大先輩から学んだ「私、やりきってん」 私の友人のお母さま、友人の投稿で知るだけですが主婦業以外にさまざまな役割をお持ちの、とさらりと書くと伝わらないな。社会的なことも趣味にも広く、深く、身をもって、関わっておられると尊敬しております。 でも90歳を超えられて […]
2024年9月24日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 MIKI MIKI コーチングの仕組み セルフコンパッションを育むコーチングのアプローチ セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について考えています 人にやさしく、と同じように自分に優しく 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと […]
2024年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 MIKI MIKI 人を知る、考える 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について、考えています。 人にやさしく、と同じように自分に優しく 私は今スイスに住んでいて（絶賛帰国準備中！）、その前から旅行していても […]
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 MIKI MIKI 人を知る、考える 人にやさしく、と同じように自分に優しく 人間関係の根本は「リスペクト」リスペクトは、「相手を自分と同じくらいにかけがえのない人だと思う」ことから始まります。 Netflixのリスペクトトレーニング しかしながら、「自分をかけがえののない人だ」と思いにく […]
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 MIKI MIKI お知らせ コラム執筆スケジュール再変更のお知らせ！ Coach MIKIのコラム、8月からは平日毎日更新を変更し2日に1回更新（合間にリールでお知らせ）に変更しましたが コラム執筆スケジュール変更のお知らせ すみません。これ結構大変でした！ 新しい展開なんて考える余裕 […]
2024年9月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 MIKI MIKI スポーツ 行司さんが鍛えるといい五感のこと 大相撲九月場所が、もう中日ですね。 相手との呼吸や恐怖心との戦いなど、非常にメンタルと関わりのある競技である相撲、 力士以外にも、行司さんの修行にもコーチングが活かせるかもしれないなと 今日の取組を見ていて思いました。 […]
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 MIKI MIKI 目から鱗！ 普通は怖いかもしれませんよ 私は比較的めぐまれた、のんびりとした環境で教育を受けました。 その中で、先生に言われて今も心に残っている言葉が2つあります。 ひとつは、中高時代。女子校で偏差値高めのいいお家のお嬢さんが比較的多く いわゆる「常識的」 […]
2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日 MIKI MIKI 無意識にできるようにする 嗅覚で集中体験すること 前回の投稿で、言語化できる脳の使い方だけじゃダメだと思うという話を書きました。 感じる脳 と 考える脳 そして、 ただただ楽しくて、時間を忘れるくらい集中して、なんの役にも立たないけれどやってしまう美しくて、ただ美しくて […]
2024年9月8日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 MIKI MIKI いいことに注目する効果 感じる脳 と 考える脳 ぐっと秋になった気がするスイスです。日本はどうなんでしょうか。 情報や理論が発達した現在、頭で考えること、理屈が通っていること、言語化すること、知識を得ること、方法を知ること そんなことが最優先されがちです。 もちろ […]
