26/10/2024 / 最終更新日時 : 26/10/2024 MIKI MIKI ネガティブ感情を手放す 怒りの感情はいらない 「怒り」をパワーにがんばる人とか「怒る」ことで部下に背中を見せるとか そういう人がいる、少なくない、ということは知っていますが これ、よくないです。 まず「怒り」はネガティブなパワーを原動力にするもの、ですよね？ ネ […]
27/08/2024 / 最終更新日時 : 15/08/2024 MIKI MIKI いいことに注目する効果 夏休みが終わる時期に心がけたい TALK と LISTEN の話 今回はアーカイブを再編集してお届けします。元記事はこちら。 夏休みが終わる時期に心がけたい TALK と LISTEN の話 夏休みが終わる、 夏休みがキラキラしていればいるだけ、リラックスできればその分だけ、それ自 […]
17/08/2024 / 最終更新日時 : 15/08/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み でも叱っちゃうの 自力でアンガーマネジメントは難しい 叱る怒るは同じやで、叱る怒るの代わりにこうできたらええね ということを書いてきました。 怒るも叱るも同じやで 怒る叱るの代わりにできることは とはいえ、 でもね怒っちゃう（叱っちゃう）のですよ！ という方のケアもしないと […]
04/06/2024 / 最終更新日時 : 02/06/2024 MIKI MIKI ネガティブ感情を手放す ネガティブな感情が自分を作っているという思い込み、ない？ 今週はアーカイブを再編集してお届けします 元記事はこちら ネガティブ感情が自分を作っているという思い込み つまり、それは思い込みですよーという話なんですけど 特にアーティストさんや表現者、相対的にお若い方、夢を追っている […]
22/05/2024 / 最終更新日時 : 23/05/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み 悲しむこと＝落ち込むこと ではない 対面でもSNSなどのインターネット上でも、 他人に馬鹿にされたり、ないがしろにされたり、軽く扱われたり、失礼なことをされたり、無礼だったり そんな機会がよくよくあるわけです。 そんな時に、憤ったり、失礼だなと思ったり […]
16/05/2024 / 最終更新日時 : 17/05/2024 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる ないがしろにされる利点はない 昨日の記事にたくさんの反応をいただきました。 ナメられない自信を簡単に持つ そういえば、私のお客様には ・大切にされていない・ナメられている・尊重されていない・軽く見られる そんな感覚を持っている人、それを変えたい人がた […]
05/02/2024 / 最終更新日時 : 06/02/2024 MIKI MIKI ネガティブ感情を手放す 謙虚とコンプレックス なんのコンプレックスもないんですよ、という人でも コーチがお話しすると何かしら見つかったりするくらい 人は「私なんかが」という思いを少なからず持つものなのでしょう。 政治家が「私は政治学科を出ていませんから」とか タ […]
21/09/2023 / 最終更新日時 : 21/09/2023 MIKI MIKI コーチングのいいところ 大人だって仕事でワクワクしたい ここ最近の盛り上がったニュースを思い返すと、 サッカーワールドカップ、ワールドベースボールクラシック、ラグビーワールドカップ、 私はあまり追いかけていないけど、バスケットボールやバレーボール、 映画だとスラムダンク？ 個 […]
06/07/2023 / 最終更新日時 : 06/07/2023 MIKI MIKI ネガティブ感情を手放す （コーチの技術を使って）プレッシャー（など）の解消法 コーチングで使う技術、理屈を使って、ちょっと日常がいい感じになればいいなと常日頃思っています。 あなたにコーチがいる利点は「利害関係のない第三者」が側にいるということ。 利害関係がないからなんでも話せるし、第三者なので客 […]
18/05/2023 / 最終更新日時 : 19/05/2023 MIKI MIKI コーチの覚悟 生きていて、よかった コーチは医療者ではないので、例えば臨床心理士のように何らかの（精神的な）病名がつく方の治療をすることはできません。 加えて私は、「死にたい」を手助けするようなコーチングはいたしませんが 私を信頼して、生きるように導いてく […]
