24/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み セルフコンパッションを育むコーチングのアプローチ セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について考えています 人にやさしく、と同じように自分に優しく 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと […]
22/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について、考えています。 人にやさしく、と同じように自分に優しく 私は今スイスに住んでいて（絶賛帰国準備中！）、その前から旅行していても […]
05/02/2024 / 最終更新日時 : 06/02/2024 MIKI MIKI ネガティブ感情を手放す 謙虚とコンプレックス なんのコンプレックスもないんですよ、という人でも コーチがお話しすると何かしら見つかったりするくらい 人は「私なんかが」という思いを少なからず持つものなのでしょう。 政治家が「私は政治学科を出ていませんから」とか タ […]
25/01/2024 / 最終更新日時 : 26/01/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み 感情の表し方の違いと大事なことは 感情の表し方は人それぞれで うれしい時に いやっほーい！と飛び上がる人もいれば しみじみ噛み締める人もいます。 どちらがいいというものではなく、 違うんだなーということは知っておいた方がいい、というか 自分はこっちだ […]
20/12/2023 / 最終更新日時 : 21/12/2023 MIKI MIKI コーチングの仕組み うっかり失礼の奥にあるもの うっかり失言、とまでいかなくても、失礼なことを言ってしまうこと、言ってしまう人 ありませんか？ いませんか？ 私たちの脳は、思った通りのことしかできませんので たとえば、誰かを下に見ていたり、あの人のことを馬鹿にして […]
18/05/2023 / 最終更新日時 : 19/05/2023 MIKI MIKI コーチの覚悟 生きていて、よかった コーチは医療者ではないので、例えば臨床心理士のように何らかの（精神的な）病名がつく方の治療をすることはできません。 加えて私は、「死にたい」を手助けするようなコーチングはいたしませんが 私を信頼して、生きるように導いてく […]
17/05/2023 / 最終更新日時 : 17/05/2023 MIKI MIKI コーチング 「私は無能です」 私と同期のコーチ達の中では有名な話をします。 ある仲間がコーチングのトレーニングのデモンストレーションに出てくれた時のこと。 彼女の思い込みは「私は無能だ」でした。 これを「私は有能だ」に変えたとしたら、夢に向かって進め […]
