2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 MIKI MIKI コーチング ゾーンの時期 最近うまく睡眠がとれていなくて、わたしは普段ロングスリーパーなのですが ここ3日で細切れに10時間も眠れていないと思います。 だとしても、お約束はありますので そういう時は、マインドフルネス(瞑想)で脳みその老廃物を流す […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 MIKI MIKI おすすめ! いいイメージを繰り返す ううう、ねむい。 なんだか今週はとてもねむいのです。 気圧が低いから? という話もあり。そうなんでしょうか。 ねむいといえばですね、ちょっと前に 寝る前にやるといいこと をコラムに書きました。 ・嫌なことは寝るまえに […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 MIKI MIKI コーチング 奈良漬を取り寄せるコーチング的解釈 2 これ、コーチングって気づきました? (明日につづく) で終わった昨日のコラム。 続けなくてもいいけど、と今日になって思ったんですけど 書いてあるので続けてみようと思います。 今回の事例がわたしなので、あなただからでし […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 MIKI MIKI おすすめ! 夏のしたくコーチング いやあ、あついですね、というほど気温は高くありませんが(@横浜) 湿気がでてきましたね。 なんだかこう、さっぱりしない季節がやってきました。 昔からやはり、この季節をどう乗り切るかということで 「夏のしたく」というものは […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 MIKI MIKI コーチング 無意識をげんきに はい金曜日。土日がおやすみのみなさま、おつかれさまでした。 土日お仕事の方、ありがとうございます。がんばって。 インターネットやなんやかんやを眺めていると けっこうみなさん、心がおつかれのようです。 ぎすぎすしたり、 […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月18日 MIKI MIKI コーチング ひらめき 今日はこれを書こう!と、思ったことがあったんですけれど とってもいいことだったと思うんですけど 忘れました。あちゃー。 いいひらめきが得られたり、創造力が増している時間って、いつかご存知ですか? 1日に2回はあります […]
2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月7日 MIKI MIKI コーチング ポジティブ脳 脳の仕組みをうまく使って、なりたい自分になりましょう というのが、わたしのコーチングのキャッチフレーズであり 内容そのままでもあります。 人は、いつでも変わることができる。 変わるための技術を、ご提供する。 これがわ […]
2019年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 MIKI MIKI おすすめ! 交渉人 わたしはなんだか交渉役を担うことが多い人生です。 ご用命いただくことも多いので、少しは評判がいいのかもしれません。 何を大切にしているかなあ、と考えてみました。 ひとつめは わたしは相手にまず「わたしはこう […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 MIKI MIKI コーチング ゆるめる 整体なんかへ行った時に「はいー、力を入れないでー、ゆるめてー」と言われて あわわわわ、となることはありませんか? 美容院のシャンプーとかもでしょうか。えりあし辺りを触られる時に言われますね。 わたしはけっこう力が入ってし […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年12月5日 MIKI MIKI コーチング 自分の中の自分が織にあらわれる アトリエシムラの「しむらのはなれ」2周年パーティで 織友(おりとも)さんたちが、口々にこうおっしゃっていました。 織っていたら、自分と機が一体になった感じがする とっても気持ちがいい ああしようこうしよう、 […]