2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 MIKI MIKI コーチング 無駄な我慢は努力ではない 寒いけど、○℃を切るまでは暖房を入れないぞ、と縮こまっているよりも さっさと暖房をつけて、仕事なり用事なりをしたり、快適にくつろいだりした方が良いですよね? ちょっとした不調なんかもそうですかね? 花粉症とか。 目がしょ […]
2022年2月18日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 MIKI MIKI コーチング 「ノーミスをする」という言葉の使い方 北京オリンピック、あまり触れていないのですけれど 昨日のフィギュアスケートを見ていました。 坂本花織さん、銅メダルおめでとうございます。 というよりも、ご自身の納得のいくプログラムを良い形で表現できたのではないかな、と […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 MIKI MIKI おすすめ! 弊社推薦『真っ向勝負 嘉風自伝』 不定期シリーズ弊社推薦。 コーチである私がおすすめする本や音楽、テレビ番組などをご紹介するシリーズです。 過去作品はこちらからどうぞ。 選出ポイントとしては、 ・コーチング的に理にかなっている(ので解説ができる) ・ […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年2月16日 MIKI MIKI コーチング 感動を与えたい考 最近は一時期よりも減ってきた(トップアスリートでは)ようにも思いますけれど 試合に臨む際のインタビューなどで、目標は?と聞かれたときに 「見ている人に感動を与えたい」と答える人は、結構います。 これは「感動をありがとう」 […]
2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月15日 MIKI MIKI コーチング 新しいことを始めるときに 歳をとると好奇心がなくなる、と言う人もいますが、それは思い込みです。 知っていることを新しい目で見る、新鮮に見てみよう、という「意識」があれば 無意識はそれに引っ張られて、新しいこと(知らないこと)に注目してわくわくしち […]
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月13日 MIKI MIKI おすすめ! やりたいことを思い通りに 中途半端なつよつよ、ということで本にも書いた 「やりたいなあと思ったことはできなかったけど、でも幸せな人生だったと思う(思いたい、思えるといいな等々も含め)」症候群(?)って、確かにあるんです。 つよつよメソッドにある「 […]
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月10日 MIKI MIKI コーチング 自分でスイッチを入れる方法 昨日のポストは井筒親方が素晴らしく上手に阿武咲関のスイッチを入れた、という話題でした。 スイッチを入れる(井筒親方とても上手) もうちょっと丁寧に解説しておこうかな、と思います。 コーチングでは、これを効率的な方法で実施 […]
2022年2月9日 / 最終更新日時 : 2022年2月9日 MIKI MIKI おすすめ! スイッチを入れる(井筒親方とても上手) いつも楽しい動画をアップしてくださる日本相撲協会公式YouTubeチャンネル 先日アップされた初場所千秋楽インタビュー「優勝インタビューのリハーサル? おすもうさんの素顔に迫る!」で 興味深い(コーチ的に)やり取りが […]
2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月8日 MIKI MIKI コーチング 機嫌がいいと 本に書いた「つよつよメソッド」のうち、結構いちばん大事だと思っているのは 「できたこと、いいことに注目する」というものなのですが これができるようになると、自分でまず気がつく変化は、機嫌が良くなるんです。 機嫌がいいと何 […]
2022年2月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月7日 MIKI MIKI コーチング なんとかなる、のではなく、なんとかできる、なんとかする わたしの本は『つよつよメンタルで人生は思い通り』というタイトルなのですが これさえ読めば思い通り! のような本かと言いますと、そうではありません。 「あとがき」にも書いた通り 「思い通りにできる」本です。思い通りにするた […]