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コーチ 三木未希

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2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 MIKI MIKI おすすめ!

習慣化のコツ(好きだから続く)

わたしの現在進行形のダイエットを例にして 習慣化のコツが見つかったらいいな、と思って書いています。 始まりははこれ 習慣化のコツ(今のところ)   今日は「好きだから続く」について。 これは単純に、好きだからできるんです […]

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2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 MIKI MIKI おすすめ!

習慣化のコツ(飽きないこと)

わたしのダイエット現在進行中! 習慣化、という視点でコツなどが見つかればと思いながら書いています。 初めの記事はこちら。 習慣化のコツ(今のところ)   あなたは飽きっぽいですか?コツコツと続けられるタイプですか? わた […]

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2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年12月9日 MIKI MIKI おすすめ!

習慣化のコツ(理論にもとづく)

わたしの現在進行中ダイエットから、習慣化のコツをお伝えできればいいな、と思い書いています。 初めの記事はこちら 習慣化のコツ(今のところ)   今日は「理論に基づく」について。 上の記事で ダイエットの理論に叶っている( […]

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2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2020年12月8日 MIKI MIKI おすすめ!

習慣化のコツ(今のところ)

習慣化について考えることがあったので、今わたしがやっていることを整理して コツのようなものがお伝えできたなーと思って書いてみます。   ええとですね。わたくしダイエットを始めて12日めなのです。 健康診断のために今日だけ […]

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2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 MIKI MIKI おすすめ!

寝るまえにやるといいこと

しばしば(思わせぶりに?)書いている、 コーチングを受けている方にお願いしている宿題のおはなし。 いくつかの質問をお渡しして、それに対して毎日ぱぱっと答える、殴り書きでいいので文字にする、ということをやってみては?と提案 […]

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2019年2月20日 / 最終更新日時 : 2019年2月20日 MIKI MIKI コーチング

後悔でとまるともったいないよ

後悔って、過去のことにしかできませんよね 心配って、未来のことにしかできませんよね よね? こんなことをふと考えて、なんだかおもしろいなあと思っています。   なにかやった(やらなかった)結果、よろしくない状態 […]

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2021年3月2日
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俺物語!!

2021年3月1日
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傷つきたくない(強くなりたい)

2021年2月26日
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自分の意見を言えるようになる(強くなりたい)

2021年2月25日
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強いってなんだろな

2021年2月24日
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花粉ごとき

2021年2月22日
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焦点を絞る

2021年2月19日
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ハングリーと一言でいっても

2021年2月18日
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「自分のせい」を考える

2021年2月17日
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ばかっぽい

2021年2月16日

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