2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月15日 MIKI MIKI おすすめ! 習慣化のコツ(とりあえずのゴール) わたしのダイエットを例にして、習慣化という切り口でコツみたいなものが見つかればいいなと思っています。 始まりの記事はこちら 習慣化のコツ(今のところ) 順番が変なのではないか、という気がしなくもないですが 今日は「ゴ […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 MIKI MIKI コーチング いくぞ、おー! 「いくぞ!」 「おー!」 という時、どんなポーズをとりますか? わたしは右手を曲げ上向けのグーにして、「おー!」の時に肘を伸ばし、上に突き出します。 (描写がややこしいけれど、たぶん、大多数の方が思う動作です) &nbs […]
2018年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月12日 MIKI MIKI コーチング わくわくしますか? わたしは「なりたい自分になる」コーチングを提供しているコーチです。 「どうなりたいか」をはっきりイメージしておられる方もいらっしゃいますし そのあたりが、あやふやなんだよなあとおっしゃる方もいらっしゃいます。 それは、ど […]