2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月15日 MIKI MIKI おすすめ! 習慣化のコツ(とりあえずのゴール) わたしのダイエットを例にして、習慣化という切り口でコツみたいなものが見つかればいいなと思っています。 始まりの記事はこちら 習慣化のコツ(今のところ) 順番が変なのではないか、という気がしなくもないですが 今日は「ゴ […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 MIKI MIKI おすすめ! やる気でない時 テンション上がらんわー(やる気が出ないわー)という時ってありますよね。 トラブっていて、どうしていいかわからなくて、もう嫌だー。というようなテンション低い時と なーんもやることない、これからどうなるかわからなくて、なんで […]