私は内部進学だったので大学にある学部の中で「どれにしようかな」ではありましたが、最終的に決めたのは「どの角度から考えるのが好きかな」でした。例えば「消しゴム」を取り上げるときに、素材に興味があるのか、デザインに興味があるのか、綺麗な消え方に興味があるのか、消しゴム会社に興味があるのか、と考えたとき、私は歴史に興味があるなあと思ったのです。

幸いにも大学の「歴史」は「歴史を書く」ための学問なので、高校までの暗記を競う歴史ではありません。さほど歴史の成績は良くなかったけれど歴史を専攻（文化史学専攻というところに行きました）したわけですが、そこで気づいたこと、学んだことは「人はどの時代も、幸せのために生きているんだなあ」ということと「人はみんな違う」ということでした。

私の専門である江戸時代後半から第2次世界大戦前にかけて、特に江戸から明治に変わる頃は「西洋を学ぶこと」が幸せのひとつとして大きな部分を占めていました。例えば、日本における化学研究は、西洋の爆薬の作り方を学ぶことから始まっています。優れた西洋風の爆薬を国内で作ることができるようになること、これが幸せであると信じて研究に邁進する人がいた。

これを知ったときには、ものすごくびっくりして目の前の景色が変わったように感じました。今もその教室とその時の風景を覚えています。

現代の日本の人で、これに賛同する人はきっと少ないと思います。でも、世界のどこかの国では、こういう「幸せ」のために生きている人もいるはず。そんな人々が今の世界を作っていて、過去にもさまざまな価値観を持つ人がいた。おもしろくないですか？私はめちゃくちゃおもしろいと思いました。

その後大変な紆余曲折をたどり今に至っているわけですが、ふりかえると、「人はどの時代も、幸せのために生きているんだなあ」ということと「人はみんな違う」ということは、コーチとしての自分を形作っている大きなパートだと思えます。これは言い換えると私の価値観であり、信念でもあります。

学生さんも、大人の皆さんも、今やっていることから何に気づくか、ということを少し意識してみてください。変化は行動からしか生まれませんが、行動は気づくことから始まります。まずは「気づくこと」。ぜひ、気づいてください。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

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・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

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心爽やかに台所みがきをしておりましたら

コンロのエッジでざくくっと切りまして

コンロを持ち上げて腰がグキッとしています。

がんばろう。

さて。先日、知人と話をしておりまして

愚痴というか、いわゆる「自分下げ」のような内容を

笑い話として話してくれたのですが

一切「否定形」でなく、「自分ごと」として話されたことに

たいそう驚いた次第です。

わたしのコーチングを受けている方は、しばしば

「否定形を使わずに同じことを言ってみてください」とか

「じゃあ、あなたはどうします？」とか言われていると思います。

これは

脳みそ（無意識）は単純でかしこいので

否定形は処理できない、という特徴と

進んでいくためには、自分ごとに変えないと進めない、という特徴があるから、なのですが

人間はどうしても、他人ごとにしておく方が楽だったり

特に日本人は否定形が心地よかったりするために

「意識的」にクセづけをしていかないといけないのです。

（コーチングではその練習もします。クセがついたら勝手に進むんですよ。楽でしょ？）

この知人は、まあほんと見事に「肯定」「自分ごと」で

とっても驚きました。

そして、こういう理由で驚いた！と伝えました。

そうすることによって、知人にも新たな気づきがあったようです。

コーチはお酒飲んでても、ちょっとそういうタネを蒔いたりしています。