2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 MIKI MIKI おすすめ! 繊細さんは「いいところを見ろ」 何かに集中すると、雑念がなくなって、いい思いつきを意識することができる というのはマインドフルネスや瞑想の原理原則なんですけれど 今、晩柑(大きい柑橘)を一心不乱に7個むいて、ひらめいてわかったことを書きます。 わた […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 MIKI MIKI おすすめ! 「仮の安心」 人は原因がわかると安心する、と言われています。 たとえば 朝から晴れていて、明日もいい天気ですよ、と天気予報で言っていたのに 雨がだーだー降っていて、風もびゅーびゅー吹いています。 怖いねえ。なんなん?なんでなん?って思 […]