2024年4月4日 / 最終更新日時 : 2024年4月5日 MIKI MIKI お笑いとコーチング 罰ゲームと脳の仕組み ふと思ったんですけど、何かのゲームの罰ゲームに 「◯◯をしてはいけない」というものと「◯◯をする」というものがありますよね。 前者は「電車に乗ってはいけない」「お刺身を食べてはいけない」のような 後者は「酸っぱいジュース […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 MIKI MIKI 目から鱗! 脳的に、紙と画面のそれぞれいいところ コーチングは脳の仕組みを上手に使って 目標を達成しやすくするとか、目標に向かって気持ちよく進めるようにするとか そもそも進む方向を見つけるとか、ネガティブな感情を減らすとか、ご機嫌に生きるとか そういうことができ「やすく […]
2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 MIKI MIKI 生きやすくなるヒント 脳が思った通りになるから コーチングの原則に、「脳が思った通りになる」というものがありまして だから、私はできると思い込んでいたらできるし、逆に私はできないと思い込んでいたらできない方向に進んでしまうのですよ と書くと、気休めか?と思われるかもし […]
2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 MIKI MIKI コーチング 脳が勘違いした「鶴見線ヤバい?!」 今朝Twitterで「ローカル線見直しの」という文字列を見た時に、とっさに「鶴見線ヤバいの?!」と思いました。そして脳ってすごいなあと思ったので、何がすごいのか書いてみようと思います。 そのニュース→ https://w […]
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年8月12日 MIKI MIKI コーチング 塩と砂糖(OBON2022) 料理に失敗ってあるんでしょうか。 生とか炭化のように、食べられない程になることって よっぽどじゃない限りないと思うんです。 失敗しても、何とかそこそこ食べられるものに変えてきた私の 1番の失敗は「かぼちゃの煮物を塩で作っ […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 MIKI MIKI コーチング スーパーの品揃えから安心感を得る 同じは心地よい、それは脳の働きとしてそう感じるものだそうです。 転勤した先で、出身地が同じ人に会うとほっとしたり 同じ大学の後輩は、年が離れていてもかわいらしく思えたり 合コンで共通の趣味を見つけたら一気に打ち解けら […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 MIKI MIKI コーチング フレームに入れてもいいよ 昨日は、過去のことにしたい出来事を 自分から遠ざかったように錯覚するように、モノクロを活用するという話を書きました。 モノクロの効果 国技館の写真を見ていて フレームに入れる(枠をつける)ことも同じような効果があるな、と […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 MIKI MIKI コーチング モノクロの効果 8月ということで、そして75年ということで 戦争を振り返るテレビ番組や、インターネット記事などがたくさん発信されています。 当時の写真や動画は、モノクロです。 それによってより、古い出来事なんだな、と感じませんか? […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 MIKI MIKI おすすめ! いいイメージを繰り返す ううう、ねむい。 なんだか今週はとてもねむいのです。 気圧が低いから? という話もあり。そうなんでしょうか。 ねむいといえばですね、ちょっと前に 寝る前にやるといいこと をコラムに書きました。 ・嫌なことは寝るまえに […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 MIKI MIKI おすすめ! なんとなく気分が落ち込むなら 今週の月曜日の記事で、365記事になったようです。 平日だけの更新ですし、途中でぱたっとお休みがあったりしているんですけれど 1年と同じ数だなあ、と思いました。 これからも書いていきます。 さて。わたしのコーチングは […]