2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月15日 MIKI MIKI コーチングの仕組み 思い入れが執着に変わる時、それは必要か 仕事をはじめ、人生のあらゆることについて「思い入れを持て」と言われることはよくあります。 自分の人生に熱中するというか、集中するというか、 自己重要感を感じたり、自分を愛おしく思えたり、熱く生きるためにはとても大切だと私 […]
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 MIKI MIKI マインドフルネス ここは、パリ(ヤーレンズ)とマインドフルネス マインドフルネスは、今ここにある自分を見つめることを手段にしています。 それを一言であらわしたのが「ここは、パリ(ヤーレンズ)」です。 ヤーレンズのおふたりが、東京の地下劇場で一緒になったシャンソン歌手の方が 舞台で真面 […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 MIKI MIKI コーチング 一生懸命聞く コーチングを受けてくださっている方にはお馴染みの「最近の良かったことを教えてください」 これは(本にも書きましたが)無意識に「(できないことではなく)できること、いいこと」にフォーカスする練習でもあるのですが もうひとつ […]
2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月24日 MIKI MIKI おすすめ! 1on1のことあれこれ つよつよメンタルは自己肯定感が高いってことですか?と聞かれることもありまして 本にも書いているんですけど、まあ、そんな感じでしょうねと思っています。 種々議論はあるかと思いますが、 自己肯定感高い方が生きやすい(ひいては […]