わたしの現在進行形のダイエットを例にして 習慣化のコツが見つかったらいいな、と思って書いています。 始まりははこれ 習慣化のコツ（今のところ）   今日は「好きだから続く」について。 これは単純に、好きだからできるんです … 続きを読む 習慣化のコツ（好きだから続く）