わたしのダイエットを基にして、習慣化について考えるシリーズ 始まりはここから 習慣化のコツ（今のところ） あまりにも例がダイエットに偏っているので、応用できるように考えたいと思います。 また、このダイエット方法は、いくら … 続きを読む 習慣化のコツ（応用できるように）