しがちではないですか？

確かに、人生そういう時もある

仕事のがんばり時とか、きっとある

だけど、日常を忘れないようにしましょう

という話はよくありますけれど、それよりも先に

平常心を持つ人を攻撃しないようにしましょう

というのが大切ではないかなと思います。不謹慎だーとかね。

大変な時でも余裕がある、そういう状態が理想です。

ちゃんとごはん食べる。ちゃんと寝る。お風呂はいる。笑う。冗談言う。ジュース買いに行く。

大変な時にそんな日常を送ることができるのは、

実力、能力、会社ならヒトモノカネ的な。そういうものがあるから

きっと他の人が大変だと思うことも、別に大変だとは感じないから余裕があるように見えるのかもしれませんね。

そんな人を攻撃するなら、その分で自分を磨きましょう。

あなたが持つ能力を最大限に発揮できるようにするのがコーチングの目的のひとつです。

どうやって？ってよく聞かれますけれど、人によって違う。期間や回数も、人による。

まずは、おためしコーチングという名のご相談、雑談からどうぞ。

何かしらの方法でメッセージをいただけるとアレンジいたします。

忙しい時こそ、努めて日常を送る

脳って不思議なもので、そうすることで平常心を取り戻したりしますよ。

悲しい時こそ笑いなさい、と同じ仕組みです。

noteもご覧ください！

https://note.com/coachmiki/n/n4c7ad11a5b81

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ちょっと話はそれるかもしれませんが、お笑い芸人さんはどんなに悲しいことがあってもお客様を笑わせます。おそらく、悲しみを表現せずに笑わせるでしょう。同じように、美術や音楽、書道やダンスなどでも、自分の感情を「表現しない」ことも、これまた芸術、むしろ「芸」なのかもしれないなと思いました。

コーチは常に「コーチであるステート」を保つべきだ、と私は思っています。ステートって「状態」みたいなものだと思ってください。コーチである状態、これはそれぞれのコーチのあり方が反映されると思いますが、私は「フラット、好奇心、愛、共感、可能性、幸せ、余裕、魅力、客観、健康」みたいなキーワードで表される状態が、コーチのステートであると思っています。そして、常にこうあるように、それを最優先に生きているつもり。かっこよく言いますと、バレエダンサーが肉体を保つために節制されるのと似ているのかもな、と思っています。

そんなコーチのコーチングを受けてみませんか？ おためしコーチングの御用命をお待ちしております。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

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電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
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【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門 同率1位！】

【掲載情報】

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
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・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
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【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
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