ご褒美バコスコ

いいね！というニュアンスでコーチング的な解説をしました。

今日たまたま指原さんのtweetを見つけたのですけれど

これ別に今の買ってる額とか関係なく昔からそうなんですよねーー、あんまりみんなそうじゃないのかな？

— 指原 莉乃 (@345__chan) September 30, 2021

ってtweetされていたんですよね。ちょっと気になっちゃいましたので。

この前には「またお金使っちゃった！無理！」みたいなこともつぶやいておられたので、特に。

たくさんの方のコーチングをやっている中で、一番根深いのはお金にまつわるあれこれなんです。

「お金のはなし」カテゴリーにまとまっているのですけれど

全ての記事の共通点として、お金にまつわる思い込みについて書いています。

お金を使うことに対する罪悪感

お金は大切にしなければならない

お金は使ってはならない

お金は汚いものだ

お金は人を不幸にする

お金は怖い

こういう思い込みを持っていたとして、何かいいことがあるでしょうか。

脳科学やコーチングでの原則は、脳が思った通りになる、ですので

できれば、不要な思い込みは外していきたいものです。

さらに、お金に関するこういう思い込みは根が深いことも多いので

その根っこに対処する必要があることも多いです（子供の頃の家庭環境など）。

可愛いものを手に入れたい、と、お金を使いたくない、という思いがある場合

これはおそらく「葛藤」です。

葛藤も、コーチングのテクニックで「なんとなくいい感じのところに落ち着かせる」ということができます。

ちなみに、この葛藤はかつてのわたしのもの。

コレクション癖がありまして（これは今もあります）すてきな作品があった場合、

別に色違いで全部買わなくてもいいんじゃない？って気づいたことから、葛藤に気づきました。

それを解決して（早ければ10分くらいでできます）、今はいい感じですよ。

指原さんの場合（あくまでも表面的なtweetからの話ですが）

3日も「うおおおお」ってならなくてもよくなるアプローチは

パッといくつか想像できるくらい、メジャーな内容です。

「うおおおお」の根っこを見つけて、それに対応する。それがコーチの仕事です。

（ちょっと書いてしまうと、指原さんの場合は「うおおお」を解決する方向になると思いますが、お買い物をしたい！という思いに対処する必要がある人もいると思います）

おためしコーチングで必ず全部解決できるかは考えるところですが（根が深いことが多いので）

まあ一部はなんとかなるでしょう。

お金のはなし、いつかまとめてみたいですね。

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これは増田セバスチャンさんの作品。渋谷PARCOのほぼ日カルチャんで拝見しました。

指原莉乃さんのご褒美のお話がとてもコーチングの原則に叶っているなあと思ったので書いてみます。

番組は「今夜くらべてみました」の9月15日放送分です。TVerで見られそうです。

自分へのご褒美について聞かれた指原さんは

昔は何かがいいこと、がんばったことがあった時に買っていたけれど、

今はバコスコ買ってます、とコメントされました。（バコスコってことば、いいですね！）

今まではファンがどう思うかを気にしてい他ので何かの理由があるときに買っていたけれど

今はファンの方もバコスコを肯定的に捉えてくれているので、

欲しいものを欲しい時に買うんだ、というようなお話をされました。

これ、脳みそにはとてもいいんです。

ほめる、かわいがる（＝ご褒美）という習慣をつけることで

「やるといいことがある」と無意識「が」思うようになると

チャレンジが怖くなくなります（すると、チャンスが増えて打率が上がる）。

目的は「ほめる、かわいがる」ことで、無意識にクセをつけることなので

耐え忍んで努力の末のご褒美よりも、ぽんぽん手に入る方がいいでしょう？

また、果てしない努力の末のご褒美は、いつの間にかご褒美自体が他人事になってしまいます。

どうせ手に入らないと思ってしまったら、手に入れようとしないでしょう？

だから、欲しいものはすぐに手に入る方がいいんです。

もしそのことに罪悪感を抱く人がいるならば、罪悪感を持っていていいことはないので

私がコーチしている方ならば、真っ先に手放すことを提案します。

これ、話題が高級ブランドの品物だったので「真似できない！」と思った人も多いかもしれませんけれど

身近なもの、たとえばケーキなどに例えてみましょう。

こんな段階を踏むとしたら、できそうではないですか？

仕事するまでおやつ抜き　→　仕事したからケーキ食べる　→   ケーキ食べたいからケーキ食べる

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あ、本件ニュースにもなっていますね。

おいしかった！