新年 | コーチ三木未希

目標は行動にしてみましょう

MIKI MIKI — Tue, 03 Jan 2023 09:50:13 +0000

あけましておめでとうございます。今年もこちらのサイト、およびコーチ三木未希本体をどうぞよろしくお願いいたします。

新年なので、目標を決めた方も多いでしょう。でもね、新年の目標を1年間覚え続けている人ってほとんどいないんですって！ま、自分のことを振り返るとそうかもしれないです。

そこで、目標は行動にしてみましょうという新年のご提案。よくタレントさんなどがおっしゃる「笑顔の1年に」なんてのは、笑顔になるために何をするかを決めて、できたら習慣にしてしまえばいいのです。(習慣むつかしい？それはコーチングがお手伝いしますね)

笑顔になるために、お笑いの動画を毎日見るとか(たぶんそうじゃない)、怒られた時もむっとしないとか(自分じゃ無理なのでこれもコーチングで)、美味しいものを食べるようにするとか、そういう具体的な行動に落とし込んで目標にしてしまいましょう。

そうすると、なんだかバカみたいな目標になるはずです。カッコよくはない。でもいいじゃないですか、ね？

というわけで、今年もほがらかに、お元気で！！

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その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中！そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

年末年始に本もどうぞ。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！

出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 208ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門同率1位！】

【掲載情報】

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！本日発売！！

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Coach MIKI のつよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます！ Spotify Apple Google Anchor に対応済み
（上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください）

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お仕事始めはぬるっと

MIKI MIKI — Mon, 03 Jan 2022 10:40:57 +0000

2022年！今年もよろしくお願いいたします。

とは言いつつ、新年だから心を新たになにかする、というタイプではありません。

今年の目標なども特に決めない、かなあ。

とりあえず、引き続き「つよつよメンタルで人生は思い通り」を軸に活動を広げていく、という感じです。

新年に目標を立てる人はすでに立てておられると思いますが、ひとつコツを。

自分がわくわくする目標にする

これがおすすめです。

どうしてもやらなければならないことが、わくわくしないならば。

いろんな角度から眺めてみて、わくわくポイントを探してみてください。

むずかしかったら、おためしコーチングをどうぞ。

明日からお仕事始めという方も多いですか？

よっしゃー！わくわくだ！と思う人はあまりおられないと思いますので

ぬるっと始めるのがおすすめです。

大きな変化はしんどかったりします。道で例えると

ギュイン！と急角度のカーブはテクニックが必要だったりGがかかったりしますけれど

曲ったかどうか、わからないくらいのゆるいカーブなら、知らない間に方向転換できますよね。

そんな感じで。憂鬱だなーと思っている人は、ぬるっとはじめましょう。