肯定 | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Tue, 28 Jul 2020 08:42:07 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 http://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png 肯定 | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 32 32 試すのはいいこと! http://coachmiki.info/2020/07/28/1-413/ http://coachmiki.info/2020/07/28/1-413/#respond Tue, 28 Jul 2020 08:41:50 +0000 http://coachmiki.info/?p=2363 場所中に1回はお相撲のことを書いておりますが 今場所は4ヶ月ぶりの本場所ということで、 3月の大阪場所の時とは違う試みをしている力士が多いように思います。   たとえば、体重を落としてみたり、立会いの形を変えてみたり ト […]

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場所中に1回はお相撲のことを書いておりますが

今場所は4ヶ月ぶりの本場所ということで、

3月の大阪場所の時とは違う試みをしている力士が多いように思います。

 

たとえば、体重を落としてみたり、立会いの形を変えてみたり

トレーニングをしたり、怪我の治療を含めて体のメンテナンスをするなど

いつものように2ヶ月ごとの本場所(間に巡業)ではやりきれないことを試す人が多いなあと思います。

 

それが良い結果につながっている人もいれば、そうでない人もいます。

そんな時、YouTubeの「親方ちゃんねる」に登場されている

熊ヶ谷親方(元 玉飛鳥)がおっしゃった一言。

 

「試すのはいいこと!」

 

そうです。

まだまだ相撲人生は続きます。試したところで、死ぬことはまずありません。

上手くいかなかったとしても、なにかに気づくかもしれません。

上手くいかなかったら、元に戻したり、また新しいことをしたりしたらいいんです。

 

これって、お相撲以外のことでも一緒ですよね。

 

お相撲を含む日本のスポーツ解説は、従来から否定語を多く使うものでした。

(細かいことをすっ飛ばすと、否定語を使うとカッコよく聞こえるのです)

「負けられません」「これはいけません」「失敗です」など。

でも、最近の競技者出身の若い解説者のみなさんは、褒める、肯定する解説が多いと思います。

これは、とってもいいことだなあと思います。

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今週はアトリエカオルPR週間なんです。

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肯定と自分ごと(否定と他人ごと) http://coachmiki.info/2019/11/08/1-254/ http://coachmiki.info/2019/11/08/1-254/#respond Fri, 08 Nov 2019 09:31:39 +0000 http://coachmiki.info/?p=1696 昨日、花園神社をお参りしたので 心爽やかに台所みがきをしておりましたら コンロのエッジでざくくっと切りまして コンロを持ち上げて腰がグキッとしています。 がんばろう。   さて。先日、知人と話をしておりまして […]

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昨日、花園神社をお参りしたので

心爽やかに台所みがきをしておりましたら

コンロのエッジでざくくっと切りまして

コンロを持ち上げて腰がグキッとしています。

がんばろう。

 

さて。先日、知人と話をしておりまして

愚痴というか、いわゆる「自分下げ」のような内容を

笑い話として話してくれたのですが

一切「否定形」でなく、「自分ごと」として話されたことに

たいそう驚いた次第です。

 

わたしのコーチングを受けている方は、しばしば

「否定形を使わずに同じことを言ってみてください」とか

「じゃあ、あなたはどうします?」とか言われていると思います。

これは

脳みそ(無意識)は単純でかしこいので

否定形は処理できない、という特徴と

進んでいくためには、自分ごとに変えないと進めない、という特徴があるから、なのですが

人間はどうしても、他人ごとにしておく方が楽だったり

特に日本人は否定形が心地よかったりするために

「意識的」にクセづけをしていかないといけないのです。

(コーチングではその練習もします。クセがついたら勝手に進むんですよ。楽でしょ?)

 

この知人は、まあほんと見事に「肯定」「自分ごと」で

とっても驚きました。

そして、こういう理由で驚いた!と伝えました。

そうすることによって、知人にも新たな気づきがあったようです。

 

コーチはお酒飲んでても、ちょっとそういうタネを蒔いたりしています。

 

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