と聞くと、大体の人は「そうですね」とお答えになると思うんですけど

「そんなことない」という人がいるとしたら、その人は多分いつも機嫌が悪いのではないかなあと思います。

（さらに「そんなことない」って言われそうですけどね）

でね、機嫌が悪い時ってどんな時かなーと考えてみると

「人のせい」にしている時じゃないですか？

あいつのせいで、とか、会社が悪い、とか、なっとらん！とか、わかってくれない！とか思うと

機嫌が悪くなりませんか？

波平さんの「ばかもん！」も、カツオが波平さんの思い通りにできないから、ですよね。

「自分のせい」にしていたらクヨクヨすると思うので（それも必要ないけどね）

たぶん「人のせい」説は合っていると思います。

私は自分の本で「自分事と他人事を使い分ける」と書きましたが

自分の機嫌を保つために、人のせいにすることも必要、ということも書きました。けれど

人のせい（他人事）にしていると自分が成長できない（変化できない）だけじゃなくて

機嫌も悪くなるんですね、とさっき思いました。

そして、機嫌が悪いって甘えているなあとも思いました。

何か嫌なことなんかが起こった時に、自分でできることを考えましょうよってことです。

察してほしい、相手から言ってほしい、相手に言わせたい、相手がやってくれたらいいな、相手は自分の気に入ることをやるべきだ、なんて

なんと甘えているのでしょう。

そんな人、かっこわるいよねと私は思います。

やってほしいことくらい、自分で言おう。

そして、自分の機嫌くらい自分がどうにかしましょう。なんてふと思ったのでした。

まわりに機嫌が悪い人がいて不愉快だなあと思ったら

「あいつは甘ているな、かっこわるー」って思ってみましょう。三木が書いていたもんって思っていいよ。

あなたが辛くなるくらいなら、そいつをばかにしちゃえばいい。

ここを読んでくださっている方は、どうかごきげんにねー。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載
・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
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その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

昨日は「ポジハラ」というフレーズで、ポジティブすぎて周りを圧倒してしまう人のことを書きました。

ポジハラ逆ハラ

ポジハラから生まれる「もったいない」状況を解決するには？という内容でしたが、その前に。

ポジティブがすぎる人でも、周りが頑張りたくなっちゃうような人っていますよね。

言い換えると、上手に仕事をさせてくれる人、と言えるかもしれません。

この違いはどこにあるのでしょうか。

おそらくこれは、第一にコミュニケーションです。

この辺りがご参考になるかも。

会社での安心感

そのポジティブな人と周りのコミュニケーションが取れているかどうか。

第二には、その人の人柄。といってしまえば、また諦める人が出てきそうですが

機嫌のいい人かどうか、というだけの話だと私は思います。

昨日たまたま、ご機嫌を失うとどうなるか、という問いに勝手に答えていたのですが

ちょっと聞いていただけますか？

ごきげんを失う、不機嫌になると失うものは

自分に対する自尊心、さらに不機嫌な人に他の人は近づかないので（自分だったら嫌でしょ？）

仲間とか友人とかを失いますよね。

他人がいないとコミュニケーションもなくなるので

チャンスや生き甲斐や、発想や、そんなものもなくなってしまうかもしれません。

機嫌が悪いだけでですよ？！そんなの嫌じゃないですか？

では、いつも機嫌良くするためにはどうすれば良いか。

拙著の帯に編集ちゃんが書いてくださった通り、「つよつよ＝ごきげんさん」なんです。

本を参考に、つよつよレッスンはじめてみませんか？

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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青空と国技館はよく合います