自分ごとでも、自分以外に起こったことでも

「ええええ！？」って思うことって、やっぱり起こります。

そういうの、得意ですか？苦手ですか？

とってもどきどきしたりしちゃいます？

そういうの、好き？ 嫌い？

嫌いって思う人、きっと、不安になっちゃうんですよね。

不安って、どこから来ると思いますか？

そう、不安は「悪い面だけを見る」ことから来ます。

びっくりして悪い面だけが思い浮かぶ人は、

これは癖に近いものがあるので、コーチングを受けてくださっている方も

いろいろな方法で変えていくことです。

自分でできることとしては、できるだけ良い未来を思い浮かべること。

まあ、悪い中でも良いほうだな、とか

先行きが見通せないけど、それがわくわくするな、とか

ま、なんとかなるさ、とか

そう。どきどきとわくわくって、

身体の変化としてはそんなに変わらないと思うんです。

どうせなら、どきどきをわくわくととらえてみましょう。

大丈夫って思っていたら、大丈夫ですから。

最近うちの仲間になったウスネオイデスです。もしゃもしゃです。