「絶対にできるワルいこと」というコラムを思い出しました。

自分の機嫌をコントロールできるように、習慣づけてほしいなあという裏の意図があります。

わたしのコーチングを受けている人はよく

「自分にご褒美あげて！」「甘やかして！」「サボって！」とか言われているはずです。

（みなさんとてもがんばり屋さんなのです）

あまりやらないですけれど、宿題として課すこともあります。

それくらい、

頑張ったら見返りがないと、脳はスネちゃうのです。

2年前のコラムは、ワルいこと=ご褒美 として書いています。

当時と世相が変わった今は、「ワルいこと」の再検討が必要だなあ、と思ったのです。

とはいえ当時も、ワルいことの条件として

・自分の好きなこと、やりたいこと（大事）
・普段やるには、ちょっと気がひける「ワルい」こと（特別感、わくわく感）
・どんな状況でも、やろうと思えば簡単にできること（場所、お金など）

と言っているんですけれど

・どんな状況でも、やろうと思えば簡単にできること（場所、お金など）

ここ、ね。

当たり前が当たり前ではなくなったので、

そして、当たり前じゃない様子がだんだん見えてきた今

あらためて、見つけてみてほしいなあと思います。

できることを、みてください。

いや、あらためて

2年前のコラム、なかなかいいこと書いてますわ。ぜひ再読くださいませ。

絶対にできるワルいこと

今日の一枚

わたしは銀磨きが好きです。黙々と磨きます。

カトラリーでも、アクセサリーでも、ぴかぴかになると「おれはやったぜ」感がありますよ。

なんと、使わない口紅で磨くとぴかぴかになるのです。

（シルバーに直接ぬりぬりして磨いてもいいし、ティッシュにこすり付けて磨いてもいい）（磨き終わったら、食器用洗剤などで洗ってください）

ぜひお試しくだされ。