現状を知る、という一環で
人生におけるいくつかの項目（家族、仕事、健康、お金、たのしみ、学び、などなど）に対して
ご自分の基準で、満足度を１０点満点で答えていただきます。

どれも平均して低い方、でこぼこがある方、ひとつだけ低い方、色々おられます。

その状況を見て、何に気づきましたか？というところから

コーチングが始まることも、多いです。

でこぼこの場合、真ん中くらいのレベルのものを上げるコーチングをすると

全体的に満足感が上がってくることが多いです。

なぜ一番低いところを上げないか？ 大変だからです。

初めは、「できた！やった！」を経験する方がいいです。

平均して低い場合、お好みのものを上げていくと、良いと思います。

いろんなお鍋に使えますよ、という蒸し器？蒸しざる？がありますでしょ？
花びらみたいに広がるやつ。

わたしは、この話をするとき、いつもこれを思い描いています。

写真

５種類届いたのですよ。