わたし日焼けしたくないですし、眩しいの苦手だし、虫だいきらいなので

美術館や博物館で、ちょっと意識して五感鍛えています。

ちょうどいまやっている展覧会がぴったりなので、そのご紹介を兼ねて

ちょっとしたコツなどを書いてみようと思います。

その前に。

なぜ五感を鍛えるといいのか、といいますと

コーチングは自分を変化させるために受ける方が多いですが

変化しやすい人ってどんな人かといえば

「感覚がするどい人」です。

感覚がするどいと、変化に気づきやすい。

変化に気づくと、わたしたちの無意識は「もっと変化しよう」と思って進みます。

だから、五感を鍛えるのって、悪くはないと思うのです。

五感というと、視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚 ですね。

鍛える方法はさまざまあるかと思いますが、わたしが美術館や博物館でやっているのは

「それがあると気づく、それを味わう、想像する」ということです。

12月16日まで国立新美術館で開催されている

「カルティエ、時の結晶」は、

カルティエのジュエリーの展示をするだけでなく、

展示の什器や空間も含めた会場構成をみせてくれます。

たとえば。

会場は暗いです。その中を回遊するようにみていくのですが

暗いということに、気づく。おもしろがってみる。海の底みたいだなーと思う。

木の什器を使った展示では

木の匂いがする。木とジュエリー（石）の組み合わせに想像を巡らせる。

石切場を模した部屋では

動かない空気を感じる。でも足元から吹き上がるような空気（空調）。石の中のジュエリーの固さを感じる。

豪華なジュエリーの展示では

どんな人がつけたのだろうと想像する。わたしがつけたらどうかしら。それが実現したら、わたしはどんな人なんだろう。

石の美しさに気づいたなら

近くで見て、離れて見て、触ったところを想像して（触れません）。

つるつるしたものを口に含んだら（含めません）どんな感じだろうか、と想像したり。

と、そんなことを想像しながら味わうと

五感鍛えられちゃいますよ。

「どれかもらえるとしたら、どれにしよう」から考えてもいいですね。

わたしはジュエリーも好きですが、鎬（陶器とかによくある縦にしましまに彫った模様）が大好きなので

海の底から発見された木材を仏師が掘った什器が素晴らしくて

触った感じなんかを想像していました。

木の匂いを感じたり、石の「動かなさ」を実感できるような展覧会もあまりないので

「カルティエ、時の結晶」おすすめですよ！

写真OKのコーナーもあります。