試合に臨む際のインタビューなどで、目標は？と聞かれたときに

「見ている人に感動を与えたい」と答える人は、結構います。

これは「感動をありがとう」なんて安易にSNSなんかに書いてしまう一般人がいるからこその答えなのでしょうが

ちょっとかっこいい感じもしちゃう受け答えです。

でもこの受け答えは、「自分の持つ力を最大限発揮する」「そのために練習を続ける」という目的のためには

あまりいいものではありません。（まあ人によりますけど）

「自分の持つ力を最大限発揮する」「そのために練習を続ける（やりたいと思う）」なんていうことは

理屈でどうにかなるものではない、ということはお分かりになるでしょうか。

その瞬間や「自然に」できてしまうこと、これらは無意識が担当している部分なので

ちょっといつもの感じで解説してみますね。

人は理屈で動くのではない、感情で動くんだ、と言われることがあります。

いくら健康にいいと言われても、まずい健康食品は食べたくなくなります。美味しい！って思うものなら食べたい。

そんな感じと思ってください。

「見ている人に感動を与える」よりも、自分の感情が動く方が

よりパフォーマンスを発揮できます。

カキーンとホームランを打ったら気持ちいい！ とか、技が決まったら心の底からゾクゾクする！ とか

言葉にしてしまうと、ちょっとアホっぽく聞こえてしまうかもしれませんが

こっちの方が、わたしはいいと思います。

あとちょっと小言っぽくなってしまいますけれど

「誰かの感動」を目的にしてしまうと、モチベーションを他人に委ねることになってしまいませんか？

これは、子どもが褒めてもらうために良いことをする、というのと同じ。

あまり健全ではないかもしれません。他人のことはコントロールできないからです。

もちろん、お世話になった人のためにがんばりたい、という気持ちは大切です。

それはそれとして、まず自分を大切に、自分を喜ばせるように、なさってほしいなと思っています。

あなたが幸せなら、あなたの大切な人は絶対に幸せなはずですから。

本にも書いた通り、自分事にすると物事を動かすことができる、他人事だと動かない ということも

関係しそうです。

まず自分。ちょっと意識していただいてもいいかもしれませんね。

わたしはよくコーチングで「あなたのお気持ちは？」と聞くのですが

それくらい、自分の感情を感じることに無意識でふたをしている人が多いようです。

客観的な描写ができることも大事、それと同じくらい、あなた自身の感情に目を向けてみてください。

しばらくやってみて、何か気づいたことがあれば教えてくださいね。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載
・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

あ、昨日の続き（忘れていた）！　

明日以降に。

いきなり誰？とお思いでしょうが、なんとなくそうかもな、と思われませんか？

この話をするときに、いつも思い出すことがあります。

たぶん関西ローカルのバラエティ番組だったと思うのですが

「関西の料理は薄味！と言っているけれど、実は関東よりも塩分濃度が高い」

ということを実際に測って明らかにして、それを街角の人々（特におばちゃん）に説明して感想をもらう、というコーナーでした。

レポーターさんは、データを見せたり、測っているところの映像を見せたりして

関西の料理の方が塩分濃度が高いということがわかった、と説明します。

おばちゃん「へえ、そうなんや」

レポーター「ね？だから関西人は薄味好みって言いますけれど、実はしょっぱいんですよ」

おばちゃん「いや、そんなことないわ」「なあ」「そやなあ」

・・・ね？データを見せてもダメでした。

これは「関西は薄味や」ということを誇りに思っている（誇りという感情を持っている）おばちゃんを

納得させられなかった（説得できなかった）、ということです。

同じようなこと、いろいろありますよね。

最近だったらワクチンなども、そうかもしれません。

明らかに接種した方が良い、とわかっていても、

でも怖い方を信じてしまう、というような方（それは頭ではわかってるねんけどなー、という方）から

明らかに接種した方が良い、ということをいくら説明しても納得しない方まで

強弱はありますが、「不安」「恐怖」という感情の方が、理屈に勝っている状態です。

人間は感情の生き物です。

気持ちが動く（感情）によって行動します。

不安という感情を消すためには、感動や信頼などをうまく使っているのが

（最近はあまりない？）有名タレントさんのお着物お見立て会とか、有名人がe-taxで納税しました、みたいなあれです。

◯◯さんが似合うって言ってくれた！から着物を買う不安（高いのに買っちゃっていいかしら）が吹っ飛ぶ

あの人もやっているのだから、きっとわたしもe-taxで納税できるわ、と思う

あえてあっさりした例をあげますが、なんとなくイメージできますでしょうか。

今でいうと、インフルエンサーさんですね。

（これを悪く上手く使うと洗脳とかになります）

コマーシャルなんかも全部そうです。

話をワクチンに戻しましょうか。

コーチングでは、ご本人が

たとえば「ワクチンの恐怖をなくしたい」「注射が怖すぎるのでへっちゃらになりたい」と望まれるなら

変化によるマイナス面をしっかり見ながら、簡単なワークでなりたい自分になることができます。

これはとても簡単な話です。

国やWHOなんかが、全員がワクチンを受けてくれるような状況を作りたいならば。仮にわたしがお手伝いするならば。

副反応が起こる割合とか、症状とか、効果は◯%ですとか、これをいくら宣伝しても、またいい数字をあげても

「ワクチンを打たない」という人を変えることはできません。

もちろん、これらのデータで感動する人（感情が動く人）が大多数なので、ちゃんと伝えることはもちろん重要です。

では、そうじゃない人にはどうするか。

とにかく気持ちを動かします。

国民的なスター達に協力してもらうとか、でしょうか。

打たない、と言っている層が信奉しているような人（インフルエンサーのような人）が

ワクチンを打ってキャンペーンしてもらうのが良さそうですけれど

そこが一番むずかしいかもしれません。

もし、このインフルエンサーさんが、実は「引っ込みがつかない」状態なら

コーチングで変わるお手伝いはできそうです。でも、あくまでもご本人次第ってところです。