何をやる？ の部分は、大きくくくると「表現」といえるでしょうか。

仕事、趣味、アート、言論、政治、まあ色々あるでしょう。

否定の言葉（……たくない）は脳は理解できないので

私のコーチングでは基本的に「無理がある行動」であると解釈します。

なおかつ、この事例は「批判する」のも「怒る」のも他人。

他人をコントロールすることはできませんから

では、あなたはどうしたいですか？ とお尋ねすることになります。

選択肢はたくさんあるでしょう。

やりたい表現をやめるのもひとつの選択。

それが嫌だ、やりたいんだ、といった場合、できることはなんでしょうね。

批判を受け止める強さ

批判されても対話ができる強さ

怒られてもへっちゃらなメンタル、

この辺りは、コーチングでお手伝いできることではありますが

それだけで、あなたは、あなたの望む姿になることができるでしょうか。

ぜひとも、望む姿に向かって進むための、あなたの表現を深めるための行動（努力）をするために

コーチングを使っていただきたいと思います。

コーチングは開き直りの技術ではないのです。

腹を括る、覚悟を決める、そういう言葉で表すことができるかもしれません。

それができる裏付けは、自信でしょう。

やることをやった上で自信を持つことができるセッションはコーチングの得意なところ。

私のコーチングを受ける方で「ハッタリ」で自信をつけたい人はほぼいません。

努力を続けるためのコーチング、その上で自信を持つコーチング、ぜひ役立てていただきたいです。

おためしコーチング、どうぞ！

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
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【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

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ちゃんと「できるようにしたい」というセミナーかどうかを選びましょうね、と

ある意味他人事の話をしましたが、今日は自分事。

受け手としてどうしたら身に付きやすいかな、という話をしましょう。

映画でも漫画でも、美術作品を鑑賞するときなどもそうですが

「どれ、批判してやろう」「アラを探してやろう」と無意識にでも思っていると

その作品の至らない部分ばかりが気になってしまいます。

そんな見方は、きっと「おもしろかった！」「たのしかった！」にはつながらないでしょう。

（もちろん批判がお仕事だったり、間違い探しの役割がある人は別の話ですよ）

脳の仕組みから言うと、たのしむために鑑賞するならば「たのしむぞ！」と思って臨む方がいいですよ。

同じように、セミナーやら研修やらも

批評してやろう、どれどれお手並み拝見だ、どうせ役に立たない、きっとできない、

そんなことを思っていると、どうしても脳はその部分を探して（そして自分を肯定して）しまいます。

ね、やっぱりできないでしょ？と思いたいわけではないならば

できるようになるぞー！って思いながら受講する方がいいです。

そう思っても、なんだかやっぱりイマイチだな、という場合には

反面教師にでもして、何かヒントをつかんで自分でやってみましょう。

イマイチだなー、で終わってしまうともったいないですからね。